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目前在校学生普遍存在体质下降的问题，这个问题是由诸多因素造成的，首先现在学生的学习压力越来越大，学生把更多课后业余时间放在学习上，其次随着网络的发展，网路游戏对学生的吸引力越来越大，一些学生把大部分业余时间投入网络游戏中，投入运动的时阃很少，最后学生在校期间的运动负荷不足是致使学生运动不足的主要因素。该文通过对泉港5所中学的学生进行大课问活动情况测试，分析目前学生在校期间活动负荷不足的原因，并提出建议。