青椒——护血管 防便秘

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青椒颜色翠绿,味道微辣,不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。青椒还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。 Green pepper green color, taste spicy, not only can be a dish, but also widely used in side dishes. Its unique taste and the capsaicin it contains stimulate the saliva and gastric juice secretion, can increase appetite, help digestion, promote bowel movements, prevent constipation. Green pepper can also prevent scurvy, gingival bleeding, anemia, vascular fragility have adjuvant therapy.
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