【摘 要】
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在我们的生活当中无论是什么样的比赛,不仅仅考量的是我们的专业水平的高低,与此同时还在考验我们的心理素质的好坏。众多的经验表明,赛前是否有好的状态,对比赛成绩的高低有
【机 构】
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桐庐县青少年体育学校,温州体育运动学校
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在我们的生活当中无论是什么样的比赛,不仅仅考量的是我们的专业水平的高低,与此同时还在考验我们的心理素质的好坏。众多的经验表明,赛前是否有好的状态,对比赛成绩的高低有着至关重要的作用。而好的赛前状态是长期训练的结果,在日常训练时将每一次训练都当做是比赛,不断磨炼自己的意志力,只有这样才能在遇到至关重要的比赛时从容不迫。但在真正的比赛时要将它看作是日常的训练,使自己的心态保持在最为平和的状态,让自己发挥出最佳的水平。
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