【摘 要】
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一年四季都会遭遇呼吸道疾病,但春季气温忽冷忽热,冷暖空气频繁交汇,是上呼吸道感染的多发时节。未雨绸缪,在生病之前经常食用以下食物,可大大降低感冒和咳嗽的发生概率。橙
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一年四季都会遭遇呼吸道疾病,但春季气温忽冷忽热,冷暖空气频繁交汇,是上呼吸道感染的多发时节。未雨绸缪,在生病之前经常食用以下食物,可大大降低感冒和咳嗽的发生概率。橙汁马蹄马蹄,又名荸荠,是冬春季的应季之物,味甜多汁、清脆可口,既可作为水果,又能当蔬菜,自古有＂地下雪梨＂之美誉,北方人称它为＂江南人参＂。中医认为马蹄性凉味甘,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效,临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘等症的治疗。在呼吸道传染病流行的春季,常吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎等病的防治。
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