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柔道项目是一种以摔法和地面技为主的格斗术.柔道项目对抗性强,对抗强度大,对运动员的综合身体素质要求极高.运动员常因专项身体素质弱、对抗能力差等问题导致比赛中激烈身体对抗动作完成质量不高,甚至会出现意外的运动伤害.本论文旨在探讨核心力量训练对柔道项目身体素质的影响,为训练实践提供参考.
柔道项目中的核心力量训练
【摘 要】
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柔道项目是一种以摔法和地面技为主的格斗术.柔道项目对抗性强,对抗强度大,对运动员的综合身体素质要求极高.运动员常因专项身体素质弱、对抗能力差等问题导致比赛中激烈身体
【机 构】
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上海体育学院体育教育训练学院 上海 200438
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2018年18期
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