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一、目前大学生心理问题的现状
大学生是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。他们渴求知识，积极向上，胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题。主要表现为：
1.没有明确的学习目标，缺乏学习动力，不能集中精力进行学习，不能适应困难。
2.自我评价失调。许多大学生都是中学时候的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入大学后，这种优势不在，使得他们的优越感受到重创，这时学习成绩稍有波动，就会降低自信心，甚至产生失落感和自卑感。
3.人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的交流相比较，一些大学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流，迷恋于虚拟世界，自我封闭。
4.就业心理困惑。这在毕业生中尤为普遍。学生在就业过程中，没有做好就业心理准备，不能以很好的心态认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不确切，好高骛远，一日三变。还有部分学生在择业中不认真思考，盲目从众。
5.心理承受挫折的能力弱。当今社会竞争激烈，难免会遇到这样或那样的挫折，部分大学生在困难面前感到束手无策，有些甚至承受不了挫折而产生厌学、退学甚至自杀等心理。
二、当代大学生心理问题形成原因
1.与他们自身所处的心理发展阶段有关
大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展的不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的问题时，心理冲突矛盾时有发生。如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾，若得不到有效的疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。特别是当代大学生，为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎是全身心投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力。在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。
2.与他们所处的社会环境分不开
从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了紧迫感和压力感。个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态，心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
三、提高大学生心理素质的措施
1.建立专业化队伍，强化心理咨询功能，充分发挥学校心理咨询作用。心理咨询是一项专业性很强的工作，没受过专业训练的人容易在引导方法上产生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨询队伍是非常必要的。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能，还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效的适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2.从新生入学开始就进行心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性的提出教育措施与方案，定期对学生进行心理健康普查。采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然。做到心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3.把心理素质教育渗透在各科教学之中。通过各科教学进行心理素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包含着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。
4.开设心理教育必修课，增强自我教育能力。心理素质的提高离不开相应知识的掌握。系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
5.加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于是人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的问题活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
6.引导大学生积极参加社会活动，提供人际接触的机会，增加沟通与交流的渠道。二十一世纪的人才必须具有与人合作的意识。学会与人交往，学会在新的环境下适应新的角色，学会沟通，这是事业成功的前提。我国已故著名心理卫生学家丁瓒先生说过：人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系失调而来的。这就是说，人际关系紧张的人，不但事业受阻，而且心情不好。心理疾病对于一个人的折磨在很大程度上不亚于躯体疾病。心理疾病还可能导致躯体疾病，心理健康的人却可以战胜躯体疾病。
大学生是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。他们渴求知识，积极向上，胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题。主要表现为：
1.没有明确的学习目标，缺乏学习动力，不能集中精力进行学习，不能适应困难。
2.自我评价失调。许多大学生都是中学时候的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入大学后，这种优势不在，使得他们的优越感受到重创，这时学习成绩稍有波动，就会降低自信心，甚至产生失落感和自卑感。
3.人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的交流相比较，一些大学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流，迷恋于虚拟世界，自我封闭。
4.就业心理困惑。这在毕业生中尤为普遍。学生在就业过程中，没有做好就业心理准备，不能以很好的心态认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不确切，好高骛远，一日三变。还有部分学生在择业中不认真思考，盲目从众。
5.心理承受挫折的能力弱。当今社会竞争激烈，难免会遇到这样或那样的挫折，部分大学生在困难面前感到束手无策，有些甚至承受不了挫折而产生厌学、退学甚至自杀等心理。
二、当代大学生心理问题形成原因
1.与他们自身所处的心理发展阶段有关
大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展的不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的问题时，心理冲突矛盾时有发生。如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾，若得不到有效的疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。特别是当代大学生，为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎是全身心投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力。在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。
2.与他们所处的社会环境分不开
从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了紧迫感和压力感。个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态，心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
三、提高大学生心理素质的措施
1.建立专业化队伍，强化心理咨询功能，充分发挥学校心理咨询作用。心理咨询是一项专业性很强的工作，没受过专业训练的人容易在引导方法上产生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨询队伍是非常必要的。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能，还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效的适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2.从新生入学开始就进行心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性的提出教育措施与方案，定期对学生进行心理健康普查。采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然。做到心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3.把心理素质教育渗透在各科教学之中。通过各科教学进行心理素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包含着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。
4.开设心理教育必修课，增强自我教育能力。心理素质的提高离不开相应知识的掌握。系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
5.加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于是人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的问题活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
6.引导大学生积极参加社会活动，提供人际接触的机会，增加沟通与交流的渠道。二十一世纪的人才必须具有与人合作的意识。学会与人交往，学会在新的环境下适应新的角色，学会沟通，这是事业成功的前提。我国已故著名心理卫生学家丁瓒先生说过：人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系失调而来的。这就是说，人际关系紧张的人，不但事业受阻，而且心情不好。心理疾病对于一个人的折磨在很大程度上不亚于躯体疾病。心理疾病还可能导致躯体疾病，心理健康的人却可以战胜躯体疾病。