【摘 要】
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跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微曲,重心落在两脚之间.起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,
【机 构】
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山东城市建设职业学院,山东,济南,250014
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跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微曲,重心落在两脚之间.起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持球,左手扶球左侧方,当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸直,手腕屈,食、中指拨球,通过指端将球投出.落地时,屈膝缓冲,准备做下一个动作.跳投技术是比较难掌握的技术,以下是我总结的跳投时应注意的几点,大家不妨一试.
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