音乐对心理健康至关重要

来源 :科学养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:f168168f
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
科学家认为,当人处在优美悦耳的音乐环境中,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利健康的活性物质。美好的音乐能提高大脑皮层的兴奋,增加内啡肽的分泌,可改善人的情绪,振奋人的精神。同时,有助于缓解心理、社会因素造成的紧张、焦虑、忧郁等不良心理状态。心情不好时听音乐,可以借助音乐来释放、缓解不良情绪。人类最早享受的音乐便是 Scientists believe that when people in a beautiful and pleasant music environment, can improve the nervous system, cardiovascular system, endocrine system and digestive system function, prompting the body to secrete a healthy and healthy active substance. Beautiful music can improve the excitement of the cerebral cortex, increase the secretion of endorphins, can improve the human emotions, inspire people. At the same time, help to alleviate psychological, social factors caused by tension, anxiety, depression and other adverse psychological state. When the mood is not good to listen to music, you can use the music to release, relieve bad feelings. The earliest human enjoyment of music is
其他文献
前段时间,不知怎么的,忽然有些便秘。到医院一问,医生说是因为久坐,要多运动,注意饮食。她特别强调可以多吃些莴笋,因为莴笋富含植物纤维素,能促进胃肠道蠕动。医生既然这么说,我自不
期刊
目的 分析陀螺刀和适形调强放射治疗(intensity modulated radiotherapy,IMRT)两种照射方法治疗直径
邻居尹大伯因肺癌去世后不久,他老伴儿也因呼吸道疾病发作入院。很快便噩耗传来,尹大妈孱弱的身体经不住癌魔的摧残,撒手西去。人们私下里议论说,这叫“夫妻癌”,因共同不良生活习
马老师:  您好!有件让人头疼的事,不知道跟谁说好,希望您能帮帮我。  是这样的,我们就一个女儿,结婚几年了。当初,虽然我们不太看好女婿,但后来也接受了;再说,现在他们也有一个孩子
期刊
期刊