2010年，以“控制梦境”为主题的美国科幻影片《盗梦空间》在全球火了一把，主人公通过某些物件可以进入别人的梦境，控制梦的内容从而影响做梦人的个人意识。你是否也想过控制梦境，随心所欲地做自己想做的梦？
　　实际上，多年来，人们对梦的探究从未停止过。1968年，外国一名哲学家就提出，人们在睡眠时存在“清醒梦”的状态，即做梦人清楚自己在做梦。随后，美国斯坦福大学的心理学家第一次通过科学研究揭示了“清醒梦”和快速眼动睡眠（人的睡眠可分“非快速眼动”和“快速眼动”两个状态，做梦主要集中于快速眼动状态）之间的关系，并在数十年的研究中不断用科学的研究方法推进对“清醒梦”的了解，例如如何利用光线等来诱发快速眼动睡眠中的“清醒梦”。
　　去年，美国纽约的两位研究人员在读了这些关于“清醒梦”的研究后，研发了一种利用光线唤醒人们在睡梦中意识的眼罩，并在网上预售。这款“清醒梦”眼罩名为“雷米”，看上去和普通的睡眠眼罩没有太大区别，不过其内部装有6个红色LED灯，这些灯会在睡眠者入睡4至5个小时后，进入深度快速眼动状态时才开启，让梦中人意识到自己在做梦，但其亮度又不至于唤醒睡梦者。在这种状态下，使用者不仅可以控制自己的梦，还可做自己喜欢的梦，如像小鸟一样在天空自由飞翔，与自己喜爱的卡通人物见面等。
　　研究人员还开发了不同款的眼罩，通过定制红灯开启的时间和光的强度等来让睡梦者做不同的梦。他们还为该眼罩设计了类似于蓝牙的连接工具，使用者只需要到相应网站登记，即可在无线连网状态下下载某些“免费梦境”，做自己喜欢的美梦。为了测试“雷米”的性能，研究人员每周会使用几次眼罩，他们也承认要达到一个理想的梦境并不容易，而且也不是每次都会正常进入，要有一定的训练才能有效。
　　对控制梦的开发研究还不止于此，最近有软件开发人员在心理专家的指导下开发了手机“清醒梦”应用程序，如Dream：On、Dream Control等。这些应用程序可以让用户在睡前选择梦境，一旦进入到睡眠阶段，程序就会发出声音提示，比如选择鸟鸣声，就会梦见自己站在阳光明媚、广阔无垠的田野上。这虽不能算得上是严格意义的“清醒梦”，但对人们梦的内容也有一定程度的影响。
　　本栏责任编辑 周锦宜