【摘 要】
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速度素质是人体的基本运动素质之一，在运动训练中占有重要的地位和作用。加拿大图多·博姆帕博士在《运动训练理论与方法》一书中指出：“体育运动中最重要的生物运动能力之
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速度素质是人体的基本运动素质之一，在运动训练中占有重要的地位和作用。加拿大图多·博姆帕博士在《运动训练理论与方法》一书中指出：“体育运动中最重要的生物运动能力之一是速度”。可以说，所有竞技体育项目的运动员训练都应结合专项特点及技术变化，高度重视速度能力的训练。速度素质是重要的身体素质之一，它是衡量身体训练水平、竞技能力高低的客观依据。少年田径运动员的训练尤其应重视发展速度素质的理论与方法研究。
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