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随着年龄的增长,身体的各项机能也在逐渐下降,减弱了身体的适应能力和抵抗力,导致老年人患有一些慢性病,降低了老年人的生活质量,而养生保健和有效的护理干预能够提高老年人的身体抵抗力,显著提高了老年人的晚年生活质量.本文从老年人的生理特点、老年人的心理特点、老年人的养生保健和护理方法等方面进行综述,目的为了给老年人的养生保健与护理进展提供更加全面的参考.