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研究目的：使用新型的无创测量技术（TMG）定量分析不同方式力量训练后肌肉机械收缩状态的变化，同时对不同恢复方式后肌肉状态的即时效用和持续效应进行分析，了解运动全过程肌肉状态的变化。研究方法：30名男性受试者随机平均分组到最大力量训练组、快速力量训练组、力量耐力训练组，每组10人。分别利用keiser力量训练架和坐姿蹬腿机进行卧推和坐姿蹬腿训练，在训练前和训练后即刻以及24h，48h的同一时间进行TMG数据采集。研究结果：对三种力量训练方式进行TukeyHSD检验发现胸大肌以及股直肌在不同训练方式Tc和Dm