【摘 要】
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【正】盛夏高温季节,患有高血压、冠心病、高血脂症的老年人应摒弃中风在寒冷季节才会高发的观点,当气温上升到32℃以上时,脑中风的发生率将大幅上升,夏季高温应谨防"热中风"
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【正】盛夏高温季节,患有高血压、冠心病、高血脂症的老年人应摒弃中风在寒冷季节才会高发的观点,当气温上升到32℃以上时,脑中风的发生率将大幅上升,夏季高温应谨防"热中风"。夏季人体出汗较多,而老年人体内水分较少,夏天身体容易缺水。身体缺水会使血液黏稠,对患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人来说,这会使输向大脑的血液受阻,增加中风的发生几率。预防中风首先要重视高血压、高血脂症等易引发脑中风的病症,合理安排夏日生活,注意劳逸结合,多吃能软化血管和降血脂的食物,并在医生指导下使用降压药、
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【摘要】新课改对小学体育教学提出了明确要求，小学体育教师要积极培养学生核心素养，锻炼学生的运动能力和体育意识，培养学生养成良好的健康行为习惯和体育品德，促进学生身体和心理健康全面发展。在核心素养视角下，小学体育教师不能完全依赖国家教学大纲开展教学活动，而是要结合本地区和本校学生的实际情况优化教学结构，利用大单元教学增加学生的体育知识量和提升技能，使学生掌握科学的体育锻炼方式，培养学生自主体育运动的
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