《黄帝内经》中的养生名言五谷为养,五菜为充

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大毒治病,十去其六;带毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九.谷内果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也.rn--rn毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充.气味合而服之,以补精益气.此五者,有辛、酸、甘、苦、成,各有所利,或散、或收、或缓、或急、或坚或软,四时五脏,病随五味所宜也.rn
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