穿着打扮上，人们向来分成两派。一是他人观感优先派，认为出门最好精致有质感，至少也得利落清爽，落在他人眼中，至少不会第一眼就看低了你去。另一派则属“自己开心最重要”，洗破了洞的T恤、趿拉着的沙滩鞋，皆是真名士自风流的组成部分。
　　尽管都说“以貌取人失之子羽”，但还有句话叫“先敬罗衣后敬人”。人们在看到你的几秒内就会对你有个大致评判，评判留下的印象将根深蒂固，而衣着正是重要的评判标准。2013年，英国赫特福德大学和土耳其伊斯坦布尔比尔基大学的研究者发现，只看3秒，人们就会对穿着量身定制西服的男士留下更佳印象。相比穿着极其类似的非定制西服的男士，人们觉得前者更自信、更成功、更能赚钱，还更灵活变通。同一组研究者在2015年又发现，人们只看5秒就会对纽扣全扣、裙长过膝的女性给出更高的职场竞争力评价。相比起来，那些敞开衬衫第一颗纽扣、裙长又略不及膝的女性尽管仍属穿着保守，但人们给她们的智力、自信、权威、条理、可靠度、责任心六方面的打分都显著低于更保守的那组。
　　
　　何时才能无视他人的挑剔眼光呢？实力够强就可以随心所欲。2014年，哈佛商学院研究者随机分析了76名学术会议出席者的穿着和论文发表记录，结果发现，穿着休闲甚至有些出格的人，论文记录显著好过身着规矩正装的人。如果只看顶级期刊，差异则更为显著。研究者将这种情形称为“红色帆布鞋效应”（red sneaker effect）——有恃无恐，才敢在黑皮鞋森林里穿双红色帆布鞋。扎克伯格穿着灰T恤牛仔裤，也能出席世界经济论坛。
　　衣裳所影响的，不仅限于他人观感，还有我们的行为举止甚至思维方式。衣着心理学的研究者凯伦·派恩（Karen Pine）发现，比起穿普通T恤，穿上超人T恤后，会感觉更自信，更受人欢迎，更高人一等，还会高估自己能举起的重量。2010年，德国科隆大学的研究者发现，那些穿戴“幸运衫幸运鞋幸运饰品”的人，在记忆测验中不但为自己设定更高目标，最终结果也确实更好。2012年，美国西北大学的研究者也发现，人们身披白大褂后，就变得更仔细认真，注意力测试时分数也有提升。有意思的是，只有当人们以为那件白衣确实是医生的白大褂时才会出现这种差异。研究者将这种现象称为“穿衣认知”（enclothed cognition），衣裳与衣裳在我们心中的象征含义共同影响了我们的表现。
　　2015年，哥伦比亚商学院和加州州立大学北岭分校的研究者还发现，人们穿正装时，思维会更抽象、更宏观，不那么专注细节。研究者邁克尔·斯莱皮恩（Michael Slepian）表示，对收到的负面反馈进行具象思考会加深痛苦，抽象思考则不会。假如你身处挫折不断的行业，正装或能减轻痛苦，保护你每天碎一地的自尊。
　　说到底，只要穿上之后觉得舒适自信、充满力量，就是好衣服。就算实在挑不出，还可以……什么都不穿呀。2017年1月，伦敦大学金匠学院的研究者调查了850位英国成年人发现，裸体主义者更快乐、自尊更高，对自己的身体和生活满意度也都更高——不过有个前提，独裸裸不如众裸裸。看到别人的身材亦非完美，或许能让你原谅自己身材的缺陷。