【摘 要】
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用仰卧起坐来保持腰肌已经变得日渐过时，靠节食来减肥也越来越老套，现在，该是我们按下F5键，“刷新”老旧的健身方式的时候了。
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用仰卧起坐来保持腰肌已经变得日渐过时，靠节食来减肥也越来越老套，现在，该是我们按下F5键，“刷新”老旧的健身方式的时候了。
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