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摘要：小学体育教学在我国教育改革力度不断深入发展的带动下，相应的教学模式和教学内容发生了翻天覆地的变化，不仅有效弥补了传统小学体育教学的不足，而且还能使学生通过体育教学与训练提高综合素质。在现代化小学体育教学与训练过程中，相关教学内容具有较高的科学性和趣味性，能够使小学生的注意集中到老师设计的教学内容中，从而使学生的心理素质和身体素质得到应有的提高。本文针对小学体育教学与训练相关内容展开详细分析，以期能够为我国小学体育教学质量进一步提升奠定坚实的基础。
关键词：小学;体育;教学;训练
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-079
作为教育改革环境下体育教学的要内容之一，体育训练对小学生身体素质和心理素质的强化起到了积极的推动作用，已经受到人们的重视和肯定。由于体育训练涉及的内容众多，对小学生各方面能力的培养都有一定的推动作用，因此加大研究小学体育教学与训练相关内容的力度，将存在的问题采取对应的措施有效解决，结合现代化教学思维和方式，进一步促进小学体育教学与训练整体实力的提升，最終有效实现提升小学生综合素养的目标。
一、加强对体育教学训练内容的扩展力度
对于小学生而言，由于年龄比较小、对事物的认知比较浅薄，因此对具有较高趣味性和游戏性的教学内容会产生很大兴趣。小学体育老师要充分掌握小学生的这一特点，不断丰富体育训练的内容和模式，在充分掌握班级学生具体身体情况以后，选择适合的教学模式，使学生在保证身体健康的同时，掌握更多的体育知识和技能。
比如，老师在带领小学生开展体育训练时，可以通过现代化多媒体技术和互联网手段，为学生设计特定的场景，将操场作为一个孤岛，学生作为孤岛的幸存者，模拟孤岛生存的环境。不仅能够使学生的好奇心和探索欲望被充分激发，而且还能在游戏场景的开展过程中，有效提升小学生的运动量。与此同时，老师在开展体育教学训练的过程中需要注意，实施的教学手段和训练内容必须与小学生的身体情况与心理情况相适应，可以带领学生进行登山攀岩、远足露营、爬软梯等项目。这些项目不仅具有较高的趣味性，使小学生能够积极参与其中，而且在这些项目开展的过程中还能够使小学生的心志更坚强、更勇敢，有效提高小学生身体素质的同时，进一步促进小学生心理素质的强化。
二、加强对小学生身体素质的提升
对于一名学生而言，想要保证学习、生活相关内容有效开展，自身必须具有良好的身体素质。因此在小学体育教育与训练课程开展的过程中，要将提高学生身体素质作为首要目标，根据学生具体的身体情况，开展适应的体育教学和技能训练。
比如，在指导小学生进行短跑接力比赛的过程中，老师不仅要将短跑相关注意事项明确告知，而且还要对学生普及接力棒的交接技巧，在学生掌握了相关内容之后，老师可以将短跑逐渐变为中跑、中长跑、长跑。使学生的身体机能有一个漫长的适应期，从而能够逐渐承受距离较长、运动量较大的训练。与此同时，老师还可以带领学生进行仰卧起坐的训练，以一个星期为单位，第一个星期要求学生在一分钟之内完成30个仰卧起坐，第二个星期要求学生在一分钟之内完成40个仰卧起坐，以此类推。通过上述运动方式和训练技巧，小学生的肺活量以及腰腹部的力量会得到有效提升，长此以往小学生的身体素质必然得到进一步强化[1]。
三、加强对小学生心理素质的提升
小学生是否具有较高的心理素质，对今后工作、生活、学习相关内容的顺利开展具有决定性作用。因此小学体育老师必须对此给予足够的重视，通过对小学生具体情况的掌握，采取有效的教学措施和训练方式，使小学生身体素质得到提升的同时，心理素质能够得到进一步强化，从而具备勇敢面对挫折和迎难而上的心态。
比如，在带领学生开展两人三足活动中，要将第一名同学的右腿和第二名同学的左腿、第二名同学的右腿和第三名同学的左腿用绳子绑在一起，然后进行小组比赛，用时最短到达终点的小组获胜。在比赛过程中，第一名同学的右腿和第二名同学的左腿、第二名同学的右腿和第三名同学的左腿在迈步时必须保证相同的频率和长度，因此很多小组在比赛刚开始时，由于无法实现这一目标，经常出现摔倒的现象，导致比赛时间被延长。此时老师要给小学生积极的鼓励，树立小学生的自信心和迎难而上的决心，在反复的练习中掌握相关技巧，最后有效完成比赛。这样的教学方式能够使学生在小组合作的环境下提升团队合作意识，提高面对困难和解决困难的勇气，使小学生的心理素质进一步提升[2]。
结束语
作为小学教育不可缺少的重要学科之一，体育教学对小学阶段学生的心理发育和身体发育都起到了重要的推动作用。因此加大完善小学体育教学训练相关内容的力度，使小学生的身体素质在积极锻炼的过程中有效提升、心理素质在不断的培养过程中逐渐增强，在此基础上结合全新的教学理念和教学方式，进一步促进小学生综合素质的全面提升。
参考文献
[1]张祝平.在中小学体育教学中开展拓展训练的意义探析[J].当代体育科技，2018，（05）：61-62.
[2]杨晓黎.关于在小学体育课开展拓展训练的建议[J].教育教学论坛，2018，（12）：139-140.
关键词：小学;体育;教学;训练
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-079
作为教育改革环境下体育教学的要内容之一，体育训练对小学生身体素质和心理素质的强化起到了积极的推动作用，已经受到人们的重视和肯定。由于体育训练涉及的内容众多，对小学生各方面能力的培养都有一定的推动作用，因此加大研究小学体育教学与训练相关内容的力度，将存在的问题采取对应的措施有效解决，结合现代化教学思维和方式，进一步促进小学体育教学与训练整体实力的提升，最終有效实现提升小学生综合素养的目标。
一、加强对体育教学训练内容的扩展力度
对于小学生而言，由于年龄比较小、对事物的认知比较浅薄，因此对具有较高趣味性和游戏性的教学内容会产生很大兴趣。小学体育老师要充分掌握小学生的这一特点，不断丰富体育训练的内容和模式，在充分掌握班级学生具体身体情况以后，选择适合的教学模式，使学生在保证身体健康的同时，掌握更多的体育知识和技能。
比如，老师在带领小学生开展体育训练时，可以通过现代化多媒体技术和互联网手段，为学生设计特定的场景，将操场作为一个孤岛，学生作为孤岛的幸存者，模拟孤岛生存的环境。不仅能够使学生的好奇心和探索欲望被充分激发，而且还能在游戏场景的开展过程中，有效提升小学生的运动量。与此同时，老师在开展体育教学训练的过程中需要注意，实施的教学手段和训练内容必须与小学生的身体情况与心理情况相适应，可以带领学生进行登山攀岩、远足露营、爬软梯等项目。这些项目不仅具有较高的趣味性，使小学生能够积极参与其中，而且在这些项目开展的过程中还能够使小学生的心志更坚强、更勇敢，有效提高小学生身体素质的同时，进一步促进小学生心理素质的强化。
二、加强对小学生身体素质的提升
对于一名学生而言，想要保证学习、生活相关内容有效开展，自身必须具有良好的身体素质。因此在小学体育教育与训练课程开展的过程中，要将提高学生身体素质作为首要目标，根据学生具体的身体情况，开展适应的体育教学和技能训练。
比如，在指导小学生进行短跑接力比赛的过程中，老师不仅要将短跑相关注意事项明确告知，而且还要对学生普及接力棒的交接技巧，在学生掌握了相关内容之后，老师可以将短跑逐渐变为中跑、中长跑、长跑。使学生的身体机能有一个漫长的适应期，从而能够逐渐承受距离较长、运动量较大的训练。与此同时，老师还可以带领学生进行仰卧起坐的训练，以一个星期为单位，第一个星期要求学生在一分钟之内完成30个仰卧起坐，第二个星期要求学生在一分钟之内完成40个仰卧起坐，以此类推。通过上述运动方式和训练技巧，小学生的肺活量以及腰腹部的力量会得到有效提升，长此以往小学生的身体素质必然得到进一步强化[1]。
三、加强对小学生心理素质的提升
小学生是否具有较高的心理素质，对今后工作、生活、学习相关内容的顺利开展具有决定性作用。因此小学体育老师必须对此给予足够的重视，通过对小学生具体情况的掌握，采取有效的教学措施和训练方式，使小学生身体素质得到提升的同时，心理素质能够得到进一步强化，从而具备勇敢面对挫折和迎难而上的心态。
比如，在带领学生开展两人三足活动中，要将第一名同学的右腿和第二名同学的左腿、第二名同学的右腿和第三名同学的左腿用绳子绑在一起，然后进行小组比赛，用时最短到达终点的小组获胜。在比赛过程中，第一名同学的右腿和第二名同学的左腿、第二名同学的右腿和第三名同学的左腿在迈步时必须保证相同的频率和长度，因此很多小组在比赛刚开始时，由于无法实现这一目标，经常出现摔倒的现象，导致比赛时间被延长。此时老师要给小学生积极的鼓励，树立小学生的自信心和迎难而上的决心，在反复的练习中掌握相关技巧，最后有效完成比赛。这样的教学方式能够使学生在小组合作的环境下提升团队合作意识，提高面对困难和解决困难的勇气，使小学生的心理素质进一步提升[2]。
结束语
作为小学教育不可缺少的重要学科之一，体育教学对小学阶段学生的心理发育和身体发育都起到了重要的推动作用。因此加大完善小学体育教学训练相关内容的力度，使小学生的身体素质在积极锻炼的过程中有效提升、心理素质在不断的培养过程中逐渐增强，在此基础上结合全新的教学理念和教学方式，进一步促进小学生综合素质的全面提升。
参考文献
[1]张祝平.在中小学体育教学中开展拓展训练的意义探析[J].当代体育科技，2018，（05）：61-62.
[2]杨晓黎.关于在小学体育课开展拓展训练的建议[J].教育教学论坛，2018，（12）：139-140.