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摘要：在我国新课程改革不断深入的大背景下，传统的教学方法和观念已经无法满足构建和谐、高效课堂的需要，教师应该对建立和谐、高效课堂的教学方法和手段进行分析和研究。体育是高中教学过程中一门较为重要的学科，高中体育课堂的顺利开展有利于促进学生德、智、体、美的全面发展，高中体育教师在实施教学的过程中不仅仅要掌握教学的内容和相关的教学策略，同时，也要激发学生学习的积极性和主动性，让学生更好地融入课堂教学中。
关键词：高中体育；效率
何谓课堂教学的有效性？课堂教学的有效性就是通过课堂教学活动的圆满完成，使学生在学业上有收获，有提高，有进步。如何让课堂教学扎实、有效？结合自身的学习与实践，笔者提出以下几点建议
一、激发学生学习兴趣，提高教学效率
兴趣是学生学习的原始动力，一旦学生对体育运动产生兴趣，就会在练习中投入更大的精力，大大增强教学效果。传统体育理论课教学，书本、黑板加粉笔，学生学起来兴趣不大，教学效果不是很理想，如在讲授"娱乐体育与休闲体育"时，用语言很难将大量的教学内容和各项运动项目的特点讲述清楚；在讲授运动技术特点及练习方法时不仅需要对技术动作进行详细的讲解、分析，更要有实际的示范动作以加深学生的印象。而在理论课堂上加入示范动作是既不方便又不协调，更有许多动作无法示范。但电视媒体可以使抽象的知识形象化，微观的知识宏观化，高难的动作分解化。因此，运用媒体欣赏进行教学，利用其形象、直观、生动、色彩艳丽的鲜明特征，调动学习者的多种感官同时受到刺激，使学生的大脑处于积极的工作状态，能加速和加强大脑对运动技术的逻辑处理，使其建立深刻的动作表象，当学生们在电视媒体中看到漂亮优美的动作，特别是体育明星的风采，可强烈地引起学生的注意力，激发学生的兴趣，调动和提高学习的积极性，主动性和自觉性。
二、树立正确的教学观念，促进学生全面发展
在高中体育教学过程中，教师不仅要教授学生专业的体育知识，培训他们的体育技能，尤其关键的是要培养学生锻炼身心和个人品质的能力，不断加强体育意识、合作意识和吃苦耐劳、勇于拼搏的意识。教师要不断丰富学生的体育文化和技能，拓展学生的知识视野和技能实践的范围，帮助学生更好地学习体育课程。要确定体育教学的短期目标任务和中长期目标任务，并制定相应的标准以促使目标任务的完成。例如，体育教学的短期目标可以是：利用一两堂课，使学生掌握篮球的基本技能、篮球比赛的规则；中长期目标是：训练学生提高篮球技能水平，开展比较高水平的比赛。短期目标和中长期目标相结合，使学生在循序渐进中提升身体素质，完善精神品质，最终达到全面发展。
三、以学生为主体，进行体育教学
传统的课堂教学，教师是演讲者，学生是纯粹的听众，教师讲什么，学生学什么，教师把知识灌输给学生，学生凭着自己的能力理解、吸收。在这个过程中，教师是知识的主动输出者，学生是被动的输入者，学生的学习积极性和主动性不高，往往需要教师督促才能完成课堂练习和课后作业，而对于不会的题，不是积极想办法解决，而是习惯搁置一边，等待教师的讲解。教师在课台上讲得口干舌燥，学生在下边听得云里雾里，这样的课堂教学效果是哪个教师也不愿看到的。因此，教师必须转变角色，在教学过程中，以学生为主体，尽量少讲甚至不讲，把课堂充分交给学生，使他们自主学习、合作学习，在学习中发展、创新。体育课具有实践性和创造性。发挥学生在体育教学中的主体地位，不仅能够激发学生对体育的兴趣，使他们积极主动地参加体育锻炼，造就健康体魄，而且能够使学生对所进行体育项目更加了解，从中发现其不足之处，加以改进、完善，使之更适合高中学生的锻炼需要。要想使学生发挥主体作用，教师在体育教学中要成为组织者、指导者、合作者，组织学生选择适合的体育项目，指导他们的体育技能，同学生在体育锻炼中共同探究更安全、更有效的锻炼方法，使学生在体育锻炼中自信、自强，道德、情感和意志品质更加优良。
四、分层教学，注意练习的实效性
当然，最有效的教学还应注意到每一个水平层次的学生。一个班的学生的原有水平（即基础）和接受能力都不可能是同步的，教师在进行练习设计时，还应当在吃透教材的同时，再吃透学生。练习的难度及要求，尽量避免"一刀切"。一般情况下，可以把练习分为较低难度、中等难度；较高难度三個层次，以适应不同类学生的"口味"。较低难度练习起点低，保证所有學生都能掌握，适合极少数基础技能条件特别差的学生掌握；中等难度练习有一定难度，但符合学生的"最近发展区"，大多数学生能通过努力较好练习；而较高难度的练习，可让优生产生兴趣，尽力去完成，做到优生吃得饱，大多数学生吃得好，少数学生吃得了，真正让全班学生都练有所获，练有所乐。
比如在跨栏课中，根据学生的实际情况设立不同高度的栏架，或者用皮筋代替，设立不同栏间距，对于不同的学生而言，这将极大的促进学生练习的勇气和积极性，增强体育课练习的有效性。
五、改革体育考核和评估标准
革新后的体育考核和评估标准，应以提高学生的体育综合素质为准绳，对体育教学起到引导、激励和评价的作用。新的标准应该比较灵活，有利于学生发挥兴趣专长，能够培养学生的综合素质，促进学生德、智、体、美、劳全面发展。因此，教师应该放宽考查领域，对学生的能力进行多方面的评价。例如，除了按照国家的体育锻炼标准对学生进行整体上的评定外，还应该根据学校的实际情况、学生的个人能力制定出加分项目进行考核，这些加分项目可以由学生根据自身的特长和爱好进行选择。
参考文献：
李飞 新课标下高中体育教学浅析
关键词：高中体育；效率
何谓课堂教学的有效性？课堂教学的有效性就是通过课堂教学活动的圆满完成，使学生在学业上有收获，有提高，有进步。如何让课堂教学扎实、有效？结合自身的学习与实践，笔者提出以下几点建议
一、激发学生学习兴趣，提高教学效率
兴趣是学生学习的原始动力，一旦学生对体育运动产生兴趣，就会在练习中投入更大的精力，大大增强教学效果。传统体育理论课教学，书本、黑板加粉笔，学生学起来兴趣不大，教学效果不是很理想，如在讲授"娱乐体育与休闲体育"时，用语言很难将大量的教学内容和各项运动项目的特点讲述清楚；在讲授运动技术特点及练习方法时不仅需要对技术动作进行详细的讲解、分析，更要有实际的示范动作以加深学生的印象。而在理论课堂上加入示范动作是既不方便又不协调，更有许多动作无法示范。但电视媒体可以使抽象的知识形象化，微观的知识宏观化，高难的动作分解化。因此，运用媒体欣赏进行教学，利用其形象、直观、生动、色彩艳丽的鲜明特征，调动学习者的多种感官同时受到刺激，使学生的大脑处于积极的工作状态，能加速和加强大脑对运动技术的逻辑处理，使其建立深刻的动作表象，当学生们在电视媒体中看到漂亮优美的动作，特别是体育明星的风采，可强烈地引起学生的注意力，激发学生的兴趣，调动和提高学习的积极性，主动性和自觉性。
二、树立正确的教学观念，促进学生全面发展
在高中体育教学过程中，教师不仅要教授学生专业的体育知识，培训他们的体育技能，尤其关键的是要培养学生锻炼身心和个人品质的能力，不断加强体育意识、合作意识和吃苦耐劳、勇于拼搏的意识。教师要不断丰富学生的体育文化和技能，拓展学生的知识视野和技能实践的范围，帮助学生更好地学习体育课程。要确定体育教学的短期目标任务和中长期目标任务，并制定相应的标准以促使目标任务的完成。例如，体育教学的短期目标可以是：利用一两堂课，使学生掌握篮球的基本技能、篮球比赛的规则；中长期目标是：训练学生提高篮球技能水平，开展比较高水平的比赛。短期目标和中长期目标相结合，使学生在循序渐进中提升身体素质，完善精神品质，最终达到全面发展。
三、以学生为主体，进行体育教学
传统的课堂教学，教师是演讲者，学生是纯粹的听众，教师讲什么，学生学什么，教师把知识灌输给学生，学生凭着自己的能力理解、吸收。在这个过程中，教师是知识的主动输出者，学生是被动的输入者，学生的学习积极性和主动性不高，往往需要教师督促才能完成课堂练习和课后作业，而对于不会的题，不是积极想办法解决，而是习惯搁置一边，等待教师的讲解。教师在课台上讲得口干舌燥，学生在下边听得云里雾里，这样的课堂教学效果是哪个教师也不愿看到的。因此，教师必须转变角色，在教学过程中，以学生为主体，尽量少讲甚至不讲，把课堂充分交给学生，使他们自主学习、合作学习，在学习中发展、创新。体育课具有实践性和创造性。发挥学生在体育教学中的主体地位，不仅能够激发学生对体育的兴趣，使他们积极主动地参加体育锻炼，造就健康体魄，而且能够使学生对所进行体育项目更加了解，从中发现其不足之处，加以改进、完善，使之更适合高中学生的锻炼需要。要想使学生发挥主体作用，教师在体育教学中要成为组织者、指导者、合作者，组织学生选择适合的体育项目，指导他们的体育技能，同学生在体育锻炼中共同探究更安全、更有效的锻炼方法，使学生在体育锻炼中自信、自强，道德、情感和意志品质更加优良。
四、分层教学，注意练习的实效性
当然，最有效的教学还应注意到每一个水平层次的学生。一个班的学生的原有水平（即基础）和接受能力都不可能是同步的，教师在进行练习设计时，还应当在吃透教材的同时，再吃透学生。练习的难度及要求，尽量避免"一刀切"。一般情况下，可以把练习分为较低难度、中等难度；较高难度三個层次，以适应不同类学生的"口味"。较低难度练习起点低，保证所有學生都能掌握，适合极少数基础技能条件特别差的学生掌握；中等难度练习有一定难度，但符合学生的"最近发展区"，大多数学生能通过努力较好练习；而较高难度的练习，可让优生产生兴趣，尽力去完成，做到优生吃得饱，大多数学生吃得好，少数学生吃得了，真正让全班学生都练有所获，练有所乐。
比如在跨栏课中，根据学生的实际情况设立不同高度的栏架，或者用皮筋代替，设立不同栏间距，对于不同的学生而言，这将极大的促进学生练习的勇气和积极性，增强体育课练习的有效性。
五、改革体育考核和评估标准
革新后的体育考核和评估标准，应以提高学生的体育综合素质为准绳，对体育教学起到引导、激励和评价的作用。新的标准应该比较灵活，有利于学生发挥兴趣专长，能够培养学生的综合素质，促进学生德、智、体、美、劳全面发展。因此，教师应该放宽考查领域，对学生的能力进行多方面的评价。例如，除了按照国家的体育锻炼标准对学生进行整体上的评定外，还应该根据学校的实际情况、学生的个人能力制定出加分项目进行考核，这些加分项目可以由学生根据自身的特长和爱好进行选择。
参考文献：
李飞 新课标下高中体育教学浅析