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新课程已实施多年，在反思和再实践的前提下，体育课堂教学该如何真正实现教学目标的前期预设及有效达成呢？笔者以亲身经历的区级体育骨干教师培训活动中所生成的具体教学研修活动为主要素材，汇集并提炼与会专家、教师的基本观点和认识，通过体育课堂教学中所应具备的教学关系、内容、设计、方法、定位、评价等方面，阐述一种以生为本的——“长其善，救其失，扬其长，促其变”，以优化课堂教学结构，提高体育课堂教学效率为根本任务的理念和行为。