论文部分内容阅读
【摘要】眼睛是心灵的窗户，人与人之间的首要交流就是眼神，孟子曾经说过：“观其眸子，人焉瘦哉？”人不管怎么伪装自己，只要仔细观察她的眼睛，就可以知道她的心里在想些什么。那么我们要怎样才能给人们一双迷人、精神的眼睛呢？
【关键词】眼睛；美容
眼睛是心灵的窗户，人与人之间的首要交流就是眼神，孟子曾经说过：“观其眸子，人焉瘦哉？”人不管怎么伪装自己，只要仔细观察她的眼睛，就可以知道她的心里在想些什么。因此，不管眼睛是大是小，是单眼皮或是双眼皮，都要让它保持奕奕神采，不仅可以使人生亲近之心，工作时也比较容易受到上司的器重，得到同事的信任。所以，我们要让自己拥有一双迷人、精神的眼睛！
眼部最容易出现的问题一般就三种：黑眼圈、眼袋、眼纹。
黑眼圈主要是由于各种原因导致眼周皮下血管中血液循环不良而导致眼周淤血或眼周有色素沉着而形成青蓝色或深褐色阴影。
眼袋主要是眼睛疲劳、衰老，长期微循环不佳积聚多余的水分和脂肪，眼眶周围的肌肤弹性降低，眼部皮肤松弛，皮下脂肪下移在下眶形成凸出的袋状物。比如：淋巴循环、代谢不好，水分囤积；老化眼轮：眨肌眼眶膜退变、松弛、下眼睑脂肪移位下垂；食用含盐量过高的食物或使用含高油量配方的化妆品、喝酒、抽烟、熬夜等。
眼纹主要是眼皮每天都要眨动24000次以上，这种不停歇的运动，使眼皮及周围的皮肤受到莫大的压力；另眼皮内的胶原蛋白及弹力要素也会因眼皮的不断眨动而流失，造成眼皮的松弛与脆弱，使眼周容易形成皱纹。
我们怎么可以很好的改善眼部问题呢？
方法一：自己平常一定要做好眼睛的保养，保持充足的睡眠，忌熬夜，睡觉前1小时不吃流质食物，不喝水；枕头适当垫高；补充眼部肌肤水分，减少干纹的出现；眼霜不要太油腻，避免脂肪粒的出现；劳逸结合、减少眼部疲劳；多吃含维生素A、c、B2的食物；放松情绪，保持心情愉快，节制烟酒。
方法二：减缓肌肤疲劳，按摩眼部；在这里分享一套眼部按摩手法给大家。
按摩手法一
1中指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圆圈。注意眼部皮肤很薄，容易生皱纹，要轻轻地往一个方向按摩。
2中指按太阳穴揉按太阳穴。有利于快速去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于常用眼的人来说，可以有效去除疲劳。
3下巴朝下，中指指肚放在眉骨下，再把眼皮往上拉。
4闭上双眼，用拇指以外的四指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛，可以很快有效的解除眼睛疲劳。但是记住力度一定要轻一点。
按摩手法二：两分钟除皱按摩
消除眼下皱纹（1分钟）先在眼周涂上眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。
消除眼角皱纹（1分钟）食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。
方法三：眼部卸妆的正确
清除睫毛膏用化妆棉蘸眼部专用卸妆液，夹住睫毛，待睫毛膏溶解后，将化妆棉往前拉拭去睫毛膏，不要蘸太多卸妆液，以避免渗入眼中。
清除眼影保持眼部的干燥，以化妆棉蘸眼部卸妝液，从靠近鼻子的眼窝到眼尾将眼影拭去，重复至清洁为止。
方法四：改善眼部问题小偏方
祛除黑眼圈的几种方法
1青瓜：将两片新鲜青瓜放在眼睑上约十五分钟，据说有助血液循环，令黑眼圈减退之余，更能减轻眼肿。
2茶包：将浸泡过的茶包雪冻，然后敷在眼肿位置，让茶叶发挥其舒缓作用。想增长睫毛？听闻用隔夜茶沾湿眼睫毛，便可令睫毛增长。虽然匪夷所思，但都不妨一试。
3莲藕马蹄渣：莲藕马蹄含丰富淀粉质、铁质及蛋白质，能促进血液循环。
4多汁苹果片：苹果含丰富铁质，为眼睛提供大量养份。以两片多汁苹果敷眼约十五分钟，便可和熊猫眼讲再见。
5神奇的蓝莓：不要小看这一颗颗蓝色的莓子，它含有独特蓝色的花色素苷，能提高视力、有益眼部发育及强化网膜的效果，给予眼睛健康与活力，适合长期使用电脑的人士。
6冰冻匙羹防眼肿：先将铁匙羹放入雪柜保鲜格半小时，然后取出并用手确定铁匙羹不会黏肉才可敷眼，以免冻伤眼皮。
7热蛋mssage：热鸡蛋除了可以去瘀之外，还可以消除熊猫眼。热力可加快血液循环，所以用毛巾包著热鸡蛋按摩眼部四周，便可令黑眼圈消失。切记：用过的鸡蛋不可食用。
8起床时将勺子放冰箱冻冰处，就去洗脸、刷牙，等擦完爽肤水、面霜、眼霜时把勺子拿出来轻轻地按摩眼袋效果立现。
9把眼贴膜放在冰箱冷冻，在刷牙时贴在眼睛下方。
10.脱脂奶用化妆棉或棉片浸湿敷眼部，每次十分钟。
11.茶袋泡过后敷眼20分钟，最好是绿茶或红茶。
12.淘米水加蜂蜜，取眼膜浸泡其中然后敷在眼睛上15分钟取下。
以上方法还不够全面，有更多更好的方法有待我们进一步发掘。
【关键词】眼睛；美容
眼睛是心灵的窗户，人与人之间的首要交流就是眼神，孟子曾经说过：“观其眸子，人焉瘦哉？”人不管怎么伪装自己，只要仔细观察她的眼睛，就可以知道她的心里在想些什么。因此，不管眼睛是大是小，是单眼皮或是双眼皮，都要让它保持奕奕神采，不仅可以使人生亲近之心，工作时也比较容易受到上司的器重，得到同事的信任。所以，我们要让自己拥有一双迷人、精神的眼睛！
眼部最容易出现的问题一般就三种：黑眼圈、眼袋、眼纹。
黑眼圈主要是由于各种原因导致眼周皮下血管中血液循环不良而导致眼周淤血或眼周有色素沉着而形成青蓝色或深褐色阴影。
眼袋主要是眼睛疲劳、衰老，长期微循环不佳积聚多余的水分和脂肪，眼眶周围的肌肤弹性降低，眼部皮肤松弛，皮下脂肪下移在下眶形成凸出的袋状物。比如：淋巴循环、代谢不好，水分囤积；老化眼轮：眨肌眼眶膜退变、松弛、下眼睑脂肪移位下垂；食用含盐量过高的食物或使用含高油量配方的化妆品、喝酒、抽烟、熬夜等。
眼纹主要是眼皮每天都要眨动24000次以上，这种不停歇的运动，使眼皮及周围的皮肤受到莫大的压力；另眼皮内的胶原蛋白及弹力要素也会因眼皮的不断眨动而流失，造成眼皮的松弛与脆弱，使眼周容易形成皱纹。
我们怎么可以很好的改善眼部问题呢？
方法一：自己平常一定要做好眼睛的保养，保持充足的睡眠，忌熬夜，睡觉前1小时不吃流质食物，不喝水；枕头适当垫高；补充眼部肌肤水分，减少干纹的出现；眼霜不要太油腻，避免脂肪粒的出现；劳逸结合、减少眼部疲劳；多吃含维生素A、c、B2的食物；放松情绪，保持心情愉快，节制烟酒。
方法二：减缓肌肤疲劳，按摩眼部；在这里分享一套眼部按摩手法给大家。
按摩手法一
1中指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圆圈。注意眼部皮肤很薄，容易生皱纹，要轻轻地往一个方向按摩。
2中指按太阳穴揉按太阳穴。有利于快速去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于常用眼的人来说，可以有效去除疲劳。
3下巴朝下，中指指肚放在眉骨下，再把眼皮往上拉。
4闭上双眼，用拇指以外的四指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛，可以很快有效的解除眼睛疲劳。但是记住力度一定要轻一点。
按摩手法二：两分钟除皱按摩
消除眼下皱纹（1分钟）先在眼周涂上眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。
消除眼角皱纹（1分钟）食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。
方法三：眼部卸妆的正确
清除睫毛膏用化妆棉蘸眼部专用卸妆液，夹住睫毛，待睫毛膏溶解后，将化妆棉往前拉拭去睫毛膏，不要蘸太多卸妆液，以避免渗入眼中。
清除眼影保持眼部的干燥，以化妆棉蘸眼部卸妝液，从靠近鼻子的眼窝到眼尾将眼影拭去，重复至清洁为止。
方法四：改善眼部问题小偏方
祛除黑眼圈的几种方法
1青瓜：将两片新鲜青瓜放在眼睑上约十五分钟，据说有助血液循环，令黑眼圈减退之余，更能减轻眼肿。
2茶包：将浸泡过的茶包雪冻，然后敷在眼肿位置，让茶叶发挥其舒缓作用。想增长睫毛？听闻用隔夜茶沾湿眼睫毛，便可令睫毛增长。虽然匪夷所思，但都不妨一试。
3莲藕马蹄渣：莲藕马蹄含丰富淀粉质、铁质及蛋白质，能促进血液循环。
4多汁苹果片：苹果含丰富铁质，为眼睛提供大量养份。以两片多汁苹果敷眼约十五分钟，便可和熊猫眼讲再见。
5神奇的蓝莓：不要小看这一颗颗蓝色的莓子，它含有独特蓝色的花色素苷，能提高视力、有益眼部发育及强化网膜的效果，给予眼睛健康与活力，适合长期使用电脑的人士。
6冰冻匙羹防眼肿：先将铁匙羹放入雪柜保鲜格半小时，然后取出并用手确定铁匙羹不会黏肉才可敷眼，以免冻伤眼皮。
7热蛋mssage：热鸡蛋除了可以去瘀之外，还可以消除熊猫眼。热力可加快血液循环，所以用毛巾包著热鸡蛋按摩眼部四周，便可令黑眼圈消失。切记：用过的鸡蛋不可食用。
8起床时将勺子放冰箱冻冰处，就去洗脸、刷牙，等擦完爽肤水、面霜、眼霜时把勺子拿出来轻轻地按摩眼袋效果立现。
9把眼贴膜放在冰箱冷冻，在刷牙时贴在眼睛下方。
10.脱脂奶用化妆棉或棉片浸湿敷眼部，每次十分钟。
11.茶袋泡过后敷眼20分钟，最好是绿茶或红茶。
12.淘米水加蜂蜜，取眼膜浸泡其中然后敷在眼睛上15分钟取下。
以上方法还不够全面，有更多更好的方法有待我们进一步发掘。