高档滋补品,就在你身边

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随着生活水平的逐步提高,人们保健意识的增强,市面上一窝蜂流行起吃核酸、卵磷脂、深海鱼油等多种健康补品来营养保健,防病抗病,其实人们哪里知道,有些营养补品就存在于我们食物中.在日常生活中改变饮食习惯,从均衡营养着手,不仅不需费钱购买补品,而且生病的几率也会减少.另一方面,已经生病的人,长期从饮食调理,慢慢地也可能不需依赖吃药打针.“吃出健康”、“吃好疾病”已被纳入预防医学和疾病防治的重要一环,成为营养学界的共识.
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