看过电影《双食记》的你，一定对片中利用食物相克原理、杀人于无形的故事心有余悸。其实食物也有脾气，个性不合的食物配在一起吃，就会产生毒素伤害身体；但搭配对了，健康效果就会加倍。
　　草莓 西红柿：赶跑癌症
　　新西兰新近癌症研究显示，长期把草莓、西红柿混在一起吃，患癌症几率将降低52%。西红柿中的番茄红素不仅保护人体细胞，还能与草莓中的活性剂结合，有效抵抗致癌物质。西红柿混搭花椰菜也有抗癌功效，可以把西红柿和花椰菜放入浓汤或面条中一起吃，美味又健康！
　　鳄梨 莴苣：提高免疫力
　　鳄梨（也称油梨）中的长链不饱和脂肪酸，能敲开莴苣的营养阀门，把人体对β胡萝卜素和黄体素的摄入量分别升至原来的15倍和5倍，大大提高人体免疫力，其中的黄体素还能防治白内障。但要注意，鳄梨是高热量食物，不宜多吃。
　　牛奶 胡萝卜：强健骨骼
　　加拿大多伦多营养学家新近试验显示，喝牛奶加胡萝卜汁，可促进女性体内骨蛋白和雌性激素生成，让骨骼强劲有力，有效防止骨质疏松症。
　　奇异果 绿茶：疏通血管
　　来自新西兰的奇异果，虽然与国产猕猴桃的祖先相同，但口感和营养价值却高得多。与绿茶搭配吃，可以保护心脏、软化血管。做炸鸡或煎鱼时放点绿茶，再点缀几片奇异果，不但提升视觉美感和口感，营养摄入量也会大大增加！
　　橙子 柠檬 苹果 葡萄：强壮心脏
　　橙子 柠檬 苹果 葡萄的组合，为你提供每天所需维生素C的76%、维生素A的25%，这些营养成分搭配，可以降低胆固醇对心血管系统造成的损害。把它们放入白粥中，会有意想不到的美味口感。