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问:我家每天早晚争吵不断,早上是奶奶训孩子,晚上是妈妈训孩子,家里没个安宁日子。要说,家长希望孩子上进、学好,出发点是好的,可孩子油盐不进,好说歹说都不行。结果,孩子被吼骂的时间长了,成了橡皮脸,根本不在乎。请问,我该怎么办?
张光辉
答:越吼孩子,孩子越不听话。这是为什么?
1.超限效应
心理学上有个现象叫“超限效应”,即当一个人接受的刺激过多、过强,时间过长时,内心会滋生不耐烦或逆反情绪。当我们第一次斥责孩子时,孩子会感到害怕,会表现得老实、听话。可训斥的次数多了以后,孩子就会习惯这些刺激,看似在听,其实注意力早跑远了,根本不知道你在吼什么。时间一久,孩子发现你除了吼,并不能拿他怎么样,于是大胆起来,开始跟你顶嘴或者对着干。
2.大脑的逃生机制
当感到恐惧和威胁来临时,大脑会启动紧急逃生机制,神经紧绷,时刻准备逃避灾难。这是人的本能,孩子也不例外。当我们大声责骂孩子时,往往会触发孩子的大脑逃生机制,孩子满脑子想的都是:“别骂了,别骂了!什么时候结束?赶快结束吧。”至于家长吵他的内容,他一点也没有听进去。家长责骂完,往往会问孩子:“以后还这样吗?”孩子为尽快结束不堪局面,马上说:“不这样了。”其实,他并不知道以后该怎么做,只知道狂风暴雨终于结束,他可以松口气了。
仔细想想,家长的声嘶力竭教育法是不是很“悲催”?如果不想这样,那我们该怎么做呢?
1.对孩子的要求,要简单干脆
为什么刺头孩子到了部队就服服帖帖?因为部队教官的指令干脆坚决,不拖泥带水。越是冗长、烦琐的指令,越没有执行力。很多家长抱怨孩子做事磨蹭,可他没有想到,那是因为自己整天太唠叨。同样是让孩子收拾书包,一种是:“我跟你说过几遍了,书本文具别乱扔!”另一种是:“等会儿该吃饭了,给你5分钟收拾书包,我看着你做!”你觉得哪种方式效果更好呢?肯定是后者了。
2.对孩子的批评,要就事论事
斥责孩子时,家长的情绪往往会变得很激动,并借孩子这次的错误不断联想,把之前的旧账统统翻出来。同样是批评孩子没做作业就看电视,一种是:“你看你看,没记性!上次说的不是你,是吧?”“不知道自己的成绩有多差是吧?没点羞耻心是吧?”“孩子,人要有點自制力,才能有出息!”另一种是:“5分钟后,我要看你坐到书桌前写作业!不然的话,这周你就别想看电视了。”对比一下,哪种方式效果更好呢?
3.犯错时,给孩子指导性的选择
斥责孩子时,家长最常说的是:“自己说错哪儿了?……不对,重新想,到底错哪儿了?”家长的想法是好的,希望引导孩子自己发现问题。可问题是,大多数孩子由于生活经验有限,根本不知道自己错了!孩子眼中无所谓的事,会让家长大发雷霆,孩子也很蒙。所以,最好的办法是,给孩子一个指导性的选择。比如,还以“不做作业就看电视”为例,不妨这样跟孩子说:“作业不做就看电视,是不对的。现在给你两个选择,一是5分钟后坐到书桌前写作业,以后还能每天看一个小时的电视;二是今天随便看,但接下来的一周时间都不准碰电视。你自己选吧!”
4.最关键的是,父母要情绪稳定,放下身段
当家长对孩子大吼大叫时,恰恰暴露了自身的缺点:一是对孩子犯错,拿不出更好的解决办法,只能仗着自己是大人逼迫孩子承认错误;二是情绪控制能力差,一个小孩子就能把我们逼疯。情绪是一种由内而外的影响力,具有极强的感染性。如果父母经常发火的话,孩子也会慢慢变得没有耐心,对父母充满抵触情绪不说,对同龄人也不会太友好。所以说,父母的情绪稳定非常重要。另外,父母只有控制住怒火,保持心态平和,才有耐心倾听孩子的解释,也才有足够的智慧去开导孩子。
【编辑:杨子】
张光辉
答:越吼孩子,孩子越不听话。这是为什么?
1.超限效应
心理学上有个现象叫“超限效应”,即当一个人接受的刺激过多、过强,时间过长时,内心会滋生不耐烦或逆反情绪。当我们第一次斥责孩子时,孩子会感到害怕,会表现得老实、听话。可训斥的次数多了以后,孩子就会习惯这些刺激,看似在听,其实注意力早跑远了,根本不知道你在吼什么。时间一久,孩子发现你除了吼,并不能拿他怎么样,于是大胆起来,开始跟你顶嘴或者对着干。
2.大脑的逃生机制
当感到恐惧和威胁来临时,大脑会启动紧急逃生机制,神经紧绷,时刻准备逃避灾难。这是人的本能,孩子也不例外。当我们大声责骂孩子时,往往会触发孩子的大脑逃生机制,孩子满脑子想的都是:“别骂了,别骂了!什么时候结束?赶快结束吧。”至于家长吵他的内容,他一点也没有听进去。家长责骂完,往往会问孩子:“以后还这样吗?”孩子为尽快结束不堪局面,马上说:“不这样了。”其实,他并不知道以后该怎么做,只知道狂风暴雨终于结束,他可以松口气了。
仔细想想,家长的声嘶力竭教育法是不是很“悲催”?如果不想这样,那我们该怎么做呢?
1.对孩子的要求,要简单干脆
为什么刺头孩子到了部队就服服帖帖?因为部队教官的指令干脆坚决,不拖泥带水。越是冗长、烦琐的指令,越没有执行力。很多家长抱怨孩子做事磨蹭,可他没有想到,那是因为自己整天太唠叨。同样是让孩子收拾书包,一种是:“我跟你说过几遍了,书本文具别乱扔!”另一种是:“等会儿该吃饭了,给你5分钟收拾书包,我看着你做!”你觉得哪种方式效果更好呢?肯定是后者了。
2.对孩子的批评,要就事论事
斥责孩子时,家长的情绪往往会变得很激动,并借孩子这次的错误不断联想,把之前的旧账统统翻出来。同样是批评孩子没做作业就看电视,一种是:“你看你看,没记性!上次说的不是你,是吧?”“不知道自己的成绩有多差是吧?没点羞耻心是吧?”“孩子,人要有點自制力,才能有出息!”另一种是:“5分钟后,我要看你坐到书桌前写作业!不然的话,这周你就别想看电视了。”对比一下,哪种方式效果更好呢?
3.犯错时,给孩子指导性的选择
斥责孩子时,家长最常说的是:“自己说错哪儿了?……不对,重新想,到底错哪儿了?”家长的想法是好的,希望引导孩子自己发现问题。可问题是,大多数孩子由于生活经验有限,根本不知道自己错了!孩子眼中无所谓的事,会让家长大发雷霆,孩子也很蒙。所以,最好的办法是,给孩子一个指导性的选择。比如,还以“不做作业就看电视”为例,不妨这样跟孩子说:“作业不做就看电视,是不对的。现在给你两个选择,一是5分钟后坐到书桌前写作业,以后还能每天看一个小时的电视;二是今天随便看,但接下来的一周时间都不准碰电视。你自己选吧!”
4.最关键的是,父母要情绪稳定,放下身段
当家长对孩子大吼大叫时,恰恰暴露了自身的缺点:一是对孩子犯错,拿不出更好的解决办法,只能仗着自己是大人逼迫孩子承认错误;二是情绪控制能力差,一个小孩子就能把我们逼疯。情绪是一种由内而外的影响力,具有极强的感染性。如果父母经常发火的话,孩子也会慢慢变得没有耐心,对父母充满抵触情绪不说,对同龄人也不会太友好。所以说,父母的情绪稳定非常重要。另外,父母只有控制住怒火,保持心态平和,才有耐心倾听孩子的解释,也才有足够的智慧去开导孩子。
【编辑:杨子】