【摘 要】
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竞技体育的发展使得运动员及体育专业学生在训练时负荷逐渐增加,一旦训练不当就易引发过度训练,影响运动员和学生的身心健康及训练的可持续性。笔者结合工作经验,对高校学生
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竞技体育的发展使得运动员及体育专业学生在训练时负荷逐渐增加,一旦训练不当就易引发过度训练,影响运动员和学生的身心健康及训练的可持续性。笔者结合工作经验,对高校学生体育教学中过度训练的弊端和形成原因展开分析,探讨相应对策,以期为同行业工作者提供参考。
The development of competitive sports makes the athletes and PE majors load gradually during training. Once improper training, they lead to excessive training, affecting the physical and mental health of athletes and students and the sustainability of training. Based on the work experience, the author analyzes the shortcomings and causes of over training in physical education of college students, and discusses corresponding countermeasures so as to provide reference for workers in the same trade.
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