【摘 要】
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作为一项格斗性体育运动项目,散打是人们公认的世界上最为实用的体育竞技项目之一,散打运动独特的项目特征对运动员体能提出了更为严苛的要求。近年来,随着散打项目受人们重
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作为一项格斗性体育运动项目,散打是人们公认的世界上最为实用的体育竞技项目之一,散打运动独特的项目特征对运动员体能提出了更为严苛的要求。近年来,随着散打项目受人们重视与喜爱程度的提升,越来越多的散打运动员开始重视体能训练。但不可否认的是,在具体的实践环节,很多问题逐渐滋生,严重影响着运动员体能的提升,如何确保散打运动员体能训练的科学性成为散打运动亘古不变的研究话题。该文阐述了散打运动的特点,并探讨了散打运动员体能训练存在的主要问题,最后提出了体能训练科学化的对策。
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