编辑您好：
　　我真的很纠结，我不知道从什么时候开始变得好自卑，我不敢在别人面前说话，因为我很胖，而且脸上又很不客气地长了很多雀斑，我每次和别人说话都不敢抬头看别人的眼睛，因为我怕看见别人眼里的嘲笑。我最怕的就是单独和某个人在一起说话，因为我觉得如果没有话题可谈了会显得很尴尬。我在班里坐最后一位，除了发作业没人会想起我还是这个班的，同学聚会都没人叫我，我难道就这样被遗忘了吗？我一到班里就很压抑！真的很难受。每次有人踩到我或者是撞到我，如果他们不给我道歉我的情绪比一般人要激烈，因为我觉得他们是因为我长得难看，他们瞧不起我才不给我道歉的。有一次我摔跤了，都走了好远了，我还是感觉有人在指指点点地说我：“你看那个女孩好丑啊！”“丑人摔跤，这是报应！”我喜欢唱歌，可是我不敢在别人面前唱歌，因为我怕别人说：“丑八怪也会唱歌！”我不敢和男生说话，我怕他们看见我脸上露出恶心的表情，我见到喜欢的男生都紧张到打嗝，
　　我觉得自己很没出息。成绩不是很好，长得又不漂亮，想写小说又发表不了……来找您谈话，是一个明智的选择，这说明我还没疯，只是心理扭曲罢了，我不想变成神经病，也不想变成大家眼中的异类，我想做回原来那个自信的我，你一定要帮我，我真的很痛苦。
　　关迪
　　关迪同学你好：
　　你信里所说的感受，很多像你一样的同学也都有。就是不喜欢自己，觉得自己一无是处，对吧。其实，这与长相无关，而是和年龄段有关，你以为自己胖，长得不漂亮而苦恼，其不知，一些所谓长得漂亮的同学也有他们的烦恼。只是你不知道而已。要说胖，唱歌的韩红怎样？她不但敢唱，而且还站在那么多人前唱。其实，一个人是否自卑不是别人施加的影响，而是由自己的想法决定的。当你不喜欢自己的时候，便会觉得所有的人都讨厌你，专看你的短处，甚至觉得都在议论你，嘲笑你。即使别人有一些议论，有什么关系？他们也有自己的烦恼，甚至比胖还要令人纠结，你不去嘲笑议论他，显出你档次高得多。
　　你一定知道“相由心生”这个词吧。外貌再好的人，如果整天愁眉苦脸，也不会让人喜欢。长什么样我们很难做主。但我们可以改变我们能做主的事，比如不再把精力放在别人怎么看你上面，那是最浪费生命的傻事，让自己变得更智慧、更优秀，多对自己微笑，并不断告诉自己：我就是我，我是独一无二的，我胖并快乐着。谁能把我怎样？
　　对了，还有句话叫女大十八变，将来谁更漂亮更有魅力还不一定呢！
　　（责编 宿宁）