【摘 要】
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如果你正冥思苦想却迟迟找不到问题的答案,不妨喝杯水吧。英国一项研究显示,喝水能让人思路更敏捷,特别是在口渴时。 东伦敦大学研究人员找来34名志愿者,对他们进行两次反应能力测试。结果显示,不口渴的志愿者两次测试的结果一样,也就是说,喝不喝水对他们的测试成绩没有影响。口渴的志愿者喝水后测试的反应速度比不喝水时快14%。 研究人员认为,口渴时,大脑某区域会向身体发出“渴”的信号,从而让身体寻找水源。
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如果你正冥思苦想却迟迟找不到问题的答案,不妨喝杯水吧。英国一项研究显示,喝水能让人思路更敏捷,特别是在口渴时。
东伦敦大学研究人员找来34名志愿者,对他们进行两次反应能力测试。结果显示,不口渴的志愿者两次测试的结果一样,也就是说,喝不喝水对他们的测试成绩没有影响。口渴的志愿者喝水后测试的反应速度比不喝水时快14%。
研究人员认为,口渴时,大脑某区域会向身体发出“渴”的信号,从而让身体寻找水源。而此时喝一杯水,大脑就不用再忙于“找水”这件事,可以集中精神思考眼前问题。专家表示:“渴的感觉会令人分神,无法专注。这会对正在工作或需要集中精力的人产生重要影响。脱水会影响大脑,而水可以修复脑部的不平衡。大脑的80%是水,因此,保证水分摄入非常重要。当你正在努力工作时,喝一杯水不会有害。”同时特别指出,这里的水并不包括咖啡和茶,因为这两种饮料反而会令身体脱水。
(摘自《东方早报》)
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