提顶吊裆心中悬，
　　松肩沉肘气丹田。
　　裹裆护臀须下势，
　　含胸拔背落自然。
　　初势左右懒扎衣，
　　双手推出拉单鞭。
　　提手上势望空看，
　　白鹤亮翅飞上天。
　　搂膝拗步往前打，
　　手挥琵琶躲旁边。
　　搂膝拗步重下势，
　　手挥琵琶又一番。
　　上步先打迎面掌，
　　搬揽捶儿打胸前。
　　如封似闭往前按，
　　抽身抱虎去推山。
　　回身拉成单鞭势，
　　肘底看捶打腰间。
　　倒撵猴儿重四势，
　　白鹤亮翅到云端。
　　搂膝拗步须下势，
　　收身琵琶在胸前。
　　按势翻身三通背，
　　扭颈回头拉单鞭。
　　云手三下高探马，
　　左右起脚谁敢拦。
　　转身一脚栽捶打，
　　翻身二起踢破天。
　　披身退步伏虎势，
　　踢脚转身紧相连。
　　蹬脚上步搬揽打，
　　如封似闭手向前。
　　抱虎推山重下势，
　　回头再拉斜单鞭。
　　野马分鬃往前进，
　　懒扎衣式果然鲜。
　　回身又把单鞭拉，
　　玉女穿梭四角全。
　　更拉单鞭真巧妙，
　　云手下势探清泉。
　　更鸡独立分左右，
　　倒撵猴儿又一番。
　　白鹤亮翅把身长，
　　搂膝前手在下边。
　　按势青龙重出水，
　　转身复又拉单鞭。
　　云手高探对心掌，
　　十字摆莲往后翻。
　　指裆捶儿向下打，
　　懒扎衣式紧相连。
　　再拉单鞭重下势，
　　上步就排七星拳。
　　收身退步拉跨虎，
　　转脚去打双摆莲。
　　海底捞月须下势，
　　弯弓射虎项朝前。
　　怀抱双捶谁敢进，
　　走遍天下无人拦。
　　歌兮歌兮六十句，
　　不遇知己莫轻传。