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<正>关于如何消除妊娠纹,在古尔冈市(印度的一座城市)帕拉斯医院工作的美容整形咨询师曼迪普·塞恩给出了几条实用的建议:喝水每天喝8杯~10杯水(约1500毫升),你就会发现那突显的妊娠纹产生了变化,逐渐缩小。富有营养的饮食选富含维生素C和维生素E、锌、硅等营养均衡的饮食来滋养肌肤。尤其是维生素C,在结缔组织再生时不可缺少。日常多食用草莓、蓝莓、菠菜、胡萝卜、四季豆、绿叶羽衣甘蓝、坚果和种子类等。