自我降低胆固醇

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血液中胆固醇的增高与冠心病的发生有密切的关系.胆固醇平均浓度高的国家,其人群死于冠心病者,较胆固醇平均浓度低的国家为多.在一国之内,血胆固醇浓度高的人群均易发生冠心病.英国男性血胆固醇每百毫升300毫克者,死于冠心病的为150毫克者的3倍.由此可见,降低血胆固醇对防治冠心病有重大意义.笔者参阅国外有关文献,提供若干自我降低胆固醇的方法,以飨读者.
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