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隐形杀手“香味”涂料
《美国流行病学杂志》指出,装修污染让孕妇生出患有心脏疾病孩子的可能性增加了3倍,这与新装修房子中的甲醛、苯、氡、氨等强致癌物以及影响人体造血功能的挥发性有机化合物超标有关系。
不合格的涂料中常含有苯等挥发性有机化合物,以及重金属。为了掩盖化合物的异味,生产商会通过添加大量香精来解决。因此,买涂料时最好选择没有味道的,并在使用前打开涂料桶检查一下,主要可分为三步:一看,看有无沉淀、结块或严重的分层现象,若有则表明质量较差;二闻,闻着发臭、刺激性气味强烈的质量不好;三搅,用棍轻轻搅动,若抬起后涂料在棍上停留时间较长、覆盖较均匀,则表明质量较好。
7个“假动作”赶走坏心情
美国《男性健康》杂志载文指出,心情不好时,不妨尝试以下7种“心理假动作”,能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。
1.强装笑脸:在心情抑郁、心理压力大或生气的时候,强装笑脸有助于释放不良情绪,有益身心。
2.收拾房间:凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此,将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如,让地板上散落的物件各就各位,将桌子上的东西收拾干净,把被子叠整齐。
3.穿蓝色衬衫:蓝色是一种天然的心情“放松剂”,这正是“仰望蓝色天空,心情倍感轻松”的真正原因。相比之下,橙色刺激性最强,黑色容易激起怒气,红色虽然可以提升人的体内能量,却容易令人不安。
4.哼哼歌:唱歌是改善心情最简单的方法,因为唱歌可调整呼吸,使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱,哪怕只是静静地倾听,都有助于放松身心。
5.要想心情好,关键吃得巧:比如,苦甜两种味道结合(在咖啡中加点橙汁),或者软硬食物结合(爆米花和坚果同吃)等,都能够给味蕾带来新鲜感,进而改善心情。类似的食物还有中餐里的糖醋排骨、糖醋鸡块等。
6.闻闻柠檬香:柠檬香味具有去忧、安神和止痛作用。研究发现,柠檬味可使血液中的能量激素“正肾上腺素”的浓度增加。
7.与宠物亲密接触:抚摸猫狗等动物有助于降低血压和平稳心率,进而降低心脏病等病症的发病几率。人与动物亲密接触,具有惊人的安抚效应,有助于缓解自身压力。
山寨手机是“辐射大户”
“当人们使用手机时,手机会向发射基站传送无线电波,而无线电波或多或少地会被人体吸收,这些电波就是手机辐射,由高到低依次为天线部、听筒部、键盘部和话筒部。”资深电磁环境专家赵玉峰教授称。
“手机的辐射主要来自天线,包括外置天线和内置天线。”辐射的强度跟手机和人体的距离成反比,距离远一倍,辐射衰减十倍;距离缩短一倍,辐射强度增加十倍。从天线的位置看,外置天线的辐射比内置的要大。手机功能的多少,对辐射强度没有影响。
国际无线电科学联盟电磁噪声与干扰委员会中国分会高攸刚教授认为,袖珍型手机的辐射较大。手机厂商为了降低电磁辐射,通常会在手机内部设一个金属屏蔽层,这层屏蔽可以将除天线之外的电磁辐射转换成热能消耗掉。若手机体积过于小巧,厂家就会在金属屏蔽层的大小上作出牺牲,可能使其对电磁辐射的过滤功能减弱。
山寨手机是“辐射大户”,有些山寨手机原材料质量、结构设计、发射参数都不合格,为了追求功率,在辐射方面超过了国家标准,有的甚至超标五十多倍。
看、闻、尝、听、问“地沟油”
“地沟油”一旦流入市场,消费者要学会鉴别。根据经验,一般可以通过看、闻、尝、听、问五种方法鉴别。
一看。看透明度,纯净的植物油呈透明状。地沟油在生产过程中由于混入了碱脂、蜡质、杂质等物,透明度会下降;看色泽,纯净的油为无色,地沟油在生产过程中由于油料中的色素溶于油中,会带色;看沉淀物,地沟油沉淀物主要成分是杂质。
二闻。每种油都有各自独特的气味,可以滴一两滴油在手掌上,双手合拢摩擦,发热时仔细闻其气味,如有异味,说明有质量问题,若是臭味,那很可能是地沟油,若是矿物油的气味,那就更不能买了。
三尝。用筷子取一滴油,仔细品尝其味道,口感带酸味的油是不合格产品,带焦苦味的油已经发生酸败,有异味的油则可能是地沟油。
四听。取油层底部的油一两滴,涂在易燃的纸片上,点燃并听其响声。燃烧正常无响声的是合格产品;燃烧不正常且发出“吱吱”声音的,属于水分超标,是不合格产品;燃烧时发出“噼叭”爆炸声的,表明油的含水量严重超标,而且有可能是掺假产品,绝对不能购买。
五问。问商家的进货渠道,必要时向商家索要进货发票或查看当地食品卫生监督部门的抽样检测报告。
食用捂熟的芒果要先去皮
芒果在树上自然成熟后,能释放乙烯,乙烯能催熟其他青果,但这是一个漫长的过程,且果实品相不均匀,影响售价,容易腐烂不便运输。因此,为减少运输过程中的保鲜成本,多数销往北方市场的芒果为青果,到达北方以后再催熟。
通常采用的催熟方法是将芒果放入袋中,喷入气体乙烯,但是此法成本较高;将浸有乙烯水剂的纸包放在芒果箱子四角,避免接触芒果,但此法耗时稍久。许多不良果商为了更快让芒果上市,采用高效催熟法,即用生石灰兑乙烯利药水把生芒果捂熟。这种方法可能因过量使用乙烯利和石灰残留,对芒果造成污染,因此消费者食用芒果时最好先洗净并用工具去皮。
喝酒不吃主食小心低血糖
“酒过三巡,菜过五味”,喝酒的同时要吃点饭菜,吃主食是避免酒精性低血糖的最佳措施。空腹喝酒时,喝酒者可能出现意识模糊、嗜睡等症状,专家指出,因酒精中毒引起的低血糖,可能引发一系列危险症状。
旁人认为“喝高了,睡一觉没事了”,其实没那么简单。脑组织储备的葡萄糖仅能供脑细胞活动数分钟,因低血糖昏迷超过6小时,脑细胞的损害就不可逆转,由此导致的脑水肿、中枢神经损害会留下永久性损伤。
长期大量饮酒的人转化糖的功能较弱,所以菜里面的蛋白质和脂肪不能及时转化为糖分,这时富含碳水化合物的馒头、米饭等主食是更好的选择。如果已经出现心悸、出汗等低血糖症状,应及时喝点糖水或含块糖果。
九成口臭者有口腔疾患
引发口臭的因素很多,像肝病、糖尿病、消化不良、鼻窦炎等疾病都可以导致口臭,但90%的人还是因口腔疾患引起,比如龋病、牙周炎等,而口臭是牙周炎主要的并发症之一。还有少数特殊的患者,他们舌头上的丝状乳头比较长,舌苔很厚,某些细菌在这里定植,也会导致口臭的产生。
中山大学附属口腔医院牙周病科主任付云认为,如果长期依赖漱口水,有可能治不好病,反而造成口腔菌群失调,导致口腔黏膜感觉麻木或其他病变。
漱口水适宜作为一种临时的或者辅助的口腔清洁手段,患者必须通过日常的正确的口腔护理和定期规律的专业口腔检查与治疗,才能达到治本的目的。
大多数市民刷牙没刷到位,正确的做法是:每次刷牙时间都应保证在两分钟以上,此外,付云建议配合使用牙缝刷,特别是牙线,以便清洁牙齿相邻面的菌斑。部分舌苔较厚的人,可以使用专门的刮舌器清除舌苔,有些牙刷的刷头背面有一层软橡胶颗粒,也可以用来清洁舌头。
《美国流行病学杂志》指出,装修污染让孕妇生出患有心脏疾病孩子的可能性增加了3倍,这与新装修房子中的甲醛、苯、氡、氨等强致癌物以及影响人体造血功能的挥发性有机化合物超标有关系。
不合格的涂料中常含有苯等挥发性有机化合物,以及重金属。为了掩盖化合物的异味,生产商会通过添加大量香精来解决。因此,买涂料时最好选择没有味道的,并在使用前打开涂料桶检查一下,主要可分为三步:一看,看有无沉淀、结块或严重的分层现象,若有则表明质量较差;二闻,闻着发臭、刺激性气味强烈的质量不好;三搅,用棍轻轻搅动,若抬起后涂料在棍上停留时间较长、覆盖较均匀,则表明质量较好。
7个“假动作”赶走坏心情
美国《男性健康》杂志载文指出,心情不好时,不妨尝试以下7种“心理假动作”,能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。
1.强装笑脸:在心情抑郁、心理压力大或生气的时候,强装笑脸有助于释放不良情绪,有益身心。
2.收拾房间:凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此,将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如,让地板上散落的物件各就各位,将桌子上的东西收拾干净,把被子叠整齐。
3.穿蓝色衬衫:蓝色是一种天然的心情“放松剂”,这正是“仰望蓝色天空,心情倍感轻松”的真正原因。相比之下,橙色刺激性最强,黑色容易激起怒气,红色虽然可以提升人的体内能量,却容易令人不安。
4.哼哼歌:唱歌是改善心情最简单的方法,因为唱歌可调整呼吸,使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱,哪怕只是静静地倾听,都有助于放松身心。
5.要想心情好,关键吃得巧:比如,苦甜两种味道结合(在咖啡中加点橙汁),或者软硬食物结合(爆米花和坚果同吃)等,都能够给味蕾带来新鲜感,进而改善心情。类似的食物还有中餐里的糖醋排骨、糖醋鸡块等。
6.闻闻柠檬香:柠檬香味具有去忧、安神和止痛作用。研究发现,柠檬味可使血液中的能量激素“正肾上腺素”的浓度增加。
7.与宠物亲密接触:抚摸猫狗等动物有助于降低血压和平稳心率,进而降低心脏病等病症的发病几率。人与动物亲密接触,具有惊人的安抚效应,有助于缓解自身压力。
山寨手机是“辐射大户”
“当人们使用手机时,手机会向发射基站传送无线电波,而无线电波或多或少地会被人体吸收,这些电波就是手机辐射,由高到低依次为天线部、听筒部、键盘部和话筒部。”资深电磁环境专家赵玉峰教授称。
“手机的辐射主要来自天线,包括外置天线和内置天线。”辐射的强度跟手机和人体的距离成反比,距离远一倍,辐射衰减十倍;距离缩短一倍,辐射强度增加十倍。从天线的位置看,外置天线的辐射比内置的要大。手机功能的多少,对辐射强度没有影响。
国际无线电科学联盟电磁噪声与干扰委员会中国分会高攸刚教授认为,袖珍型手机的辐射较大。手机厂商为了降低电磁辐射,通常会在手机内部设一个金属屏蔽层,这层屏蔽可以将除天线之外的电磁辐射转换成热能消耗掉。若手机体积过于小巧,厂家就会在金属屏蔽层的大小上作出牺牲,可能使其对电磁辐射的过滤功能减弱。
山寨手机是“辐射大户”,有些山寨手机原材料质量、结构设计、发射参数都不合格,为了追求功率,在辐射方面超过了国家标准,有的甚至超标五十多倍。
看、闻、尝、听、问“地沟油”
“地沟油”一旦流入市场,消费者要学会鉴别。根据经验,一般可以通过看、闻、尝、听、问五种方法鉴别。
一看。看透明度,纯净的植物油呈透明状。地沟油在生产过程中由于混入了碱脂、蜡质、杂质等物,透明度会下降;看色泽,纯净的油为无色,地沟油在生产过程中由于油料中的色素溶于油中,会带色;看沉淀物,地沟油沉淀物主要成分是杂质。
二闻。每种油都有各自独特的气味,可以滴一两滴油在手掌上,双手合拢摩擦,发热时仔细闻其气味,如有异味,说明有质量问题,若是臭味,那很可能是地沟油,若是矿物油的气味,那就更不能买了。
三尝。用筷子取一滴油,仔细品尝其味道,口感带酸味的油是不合格产品,带焦苦味的油已经发生酸败,有异味的油则可能是地沟油。
四听。取油层底部的油一两滴,涂在易燃的纸片上,点燃并听其响声。燃烧正常无响声的是合格产品;燃烧不正常且发出“吱吱”声音的,属于水分超标,是不合格产品;燃烧时发出“噼叭”爆炸声的,表明油的含水量严重超标,而且有可能是掺假产品,绝对不能购买。
五问。问商家的进货渠道,必要时向商家索要进货发票或查看当地食品卫生监督部门的抽样检测报告。
食用捂熟的芒果要先去皮
芒果在树上自然成熟后,能释放乙烯,乙烯能催熟其他青果,但这是一个漫长的过程,且果实品相不均匀,影响售价,容易腐烂不便运输。因此,为减少运输过程中的保鲜成本,多数销往北方市场的芒果为青果,到达北方以后再催熟。
通常采用的催熟方法是将芒果放入袋中,喷入气体乙烯,但是此法成本较高;将浸有乙烯水剂的纸包放在芒果箱子四角,避免接触芒果,但此法耗时稍久。许多不良果商为了更快让芒果上市,采用高效催熟法,即用生石灰兑乙烯利药水把生芒果捂熟。这种方法可能因过量使用乙烯利和石灰残留,对芒果造成污染,因此消费者食用芒果时最好先洗净并用工具去皮。
喝酒不吃主食小心低血糖
“酒过三巡,菜过五味”,喝酒的同时要吃点饭菜,吃主食是避免酒精性低血糖的最佳措施。空腹喝酒时,喝酒者可能出现意识模糊、嗜睡等症状,专家指出,因酒精中毒引起的低血糖,可能引发一系列危险症状。
旁人认为“喝高了,睡一觉没事了”,其实没那么简单。脑组织储备的葡萄糖仅能供脑细胞活动数分钟,因低血糖昏迷超过6小时,脑细胞的损害就不可逆转,由此导致的脑水肿、中枢神经损害会留下永久性损伤。
长期大量饮酒的人转化糖的功能较弱,所以菜里面的蛋白质和脂肪不能及时转化为糖分,这时富含碳水化合物的馒头、米饭等主食是更好的选择。如果已经出现心悸、出汗等低血糖症状,应及时喝点糖水或含块糖果。
九成口臭者有口腔疾患
引发口臭的因素很多,像肝病、糖尿病、消化不良、鼻窦炎等疾病都可以导致口臭,但90%的人还是因口腔疾患引起,比如龋病、牙周炎等,而口臭是牙周炎主要的并发症之一。还有少数特殊的患者,他们舌头上的丝状乳头比较长,舌苔很厚,某些细菌在这里定植,也会导致口臭的产生。
中山大学附属口腔医院牙周病科主任付云认为,如果长期依赖漱口水,有可能治不好病,反而造成口腔菌群失调,导致口腔黏膜感觉麻木或其他病变。
漱口水适宜作为一种临时的或者辅助的口腔清洁手段,患者必须通过日常的正确的口腔护理和定期规律的专业口腔检查与治疗,才能达到治本的目的。
大多数市民刷牙没刷到位,正确的做法是:每次刷牙时间都应保证在两分钟以上,此外,付云建议配合使用牙缝刷,特别是牙线,以便清洁牙齿相邻面的菌斑。部分舌苔较厚的人,可以使用专门的刮舌器清除舌苔,有些牙刷的刷头背面有一层软橡胶颗粒,也可以用来清洁舌头。