简便易行的室内保健功

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简便易行的室内保健功转眼球:由左向右转动眼球20次,再由上向下转动20次,然后用手指轻轻揉摩眼皮,尔后盘足或平坐,闭目静默养神2—3分钟。有提高视神经功能、预防弱视、早花。揉鼻额:用双手中指同时揉搓鼻孔两旁的“迎香穴”,上行搓到额头,再沿两颊,下行搓...
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