以文献资料法、专家访谈法等为主要研究方法,对中国奥运军团海外赛前训练营进行研究,在了解世界体育强国海外训练营主要类型与做法的基础上,全面总结了我国奥运军团海外赛前训练的基本经验,提出东京奥运会我国军团海外训练营的项目布局与备战目标,以其为东京奥运备战提供参考资料。研究认为:1)海外赛前训练营是国际体育强国的惯用做法,包括自然环境适应、人文环境适应、赛场气氛适应、竞技状态调整等类型; 2)我国从伦敦奥运会开始设立海外赛前训练营,为中国军团金牌夺取提供了坚实保障,对球类、田径与射击等项目的作用最为显著,海外训练营充当了历史文化展示与交流的窗口;但对某些优势项目的影响有限,目前的训练营管理难度较大。3)借鉴国际做法与我国前期经验,东京奥运会我国军团海外训练营主要布局集体球类、外场竞赛、双方优势与长期赛程等项目。