【摘 要】
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去年夏天，我不惧炎热，经常骑行，既锻炼了身体又欣赏了沿途的风景。怎奈我低估了天气的炎热，加上空气潮湿，身体产生了毒素，骑行时出汗多而喝水少，热毒不能及时排出，手臂和腿上长了好多疙瘩。用手挠，越挠越痒，有的甚至出现了溃烂。那天，我骑行途中，发现一处草地上长满了马齿苋，便采摘了一些。这时我突发奇想，用马齿苋涂擦疙瘩会不会有疗效呢？顺手摘来马齿苋，用手捏碎了涂抹在患处。过了片刻，痒的感觉消失了，令我喜出
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去年夏天，我不惧炎热，经常骑行，既锻炼了身体又欣赏了沿途的风景。怎奈我低估了天气的炎热，加上空气潮湿，身体产生了毒素，骑行时出汗多而喝水少，热毒不能及时排出，手臂和腿上长了好多疙瘩。用手挠，越挠越痒，有的甚至出现了溃烂。那天，我骑行途中，发现一处草地上长满了马齿苋，便采摘了一些。这时我突发奇想，用马齿苋涂擦疙瘩会不会有疗效呢？顺手摘来马齿苋，用手捏碎了涂抹在患处。过了片刻，痒的感觉消失了，令我喜出望外。回到家，我把马齿苋捣碎，涂在手臂和腿上，不几天，疙瘩就全消了。
我上網查资料发现，马齿苋性寒，味甘酸，含大量蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分，并富含去甲肾上腺素和钾盐，能清热解毒、消炎止痛。原来，是马齿苋的清热解毒功能，治好了我的疙瘩；消炎止痛功能，治好了溃烂。
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诊室里，我正在给病人号脉，一位病人突然推门而入：“刘大夫，我之前吃的药还继续吃吗？”我想了两三秒钟，果断给出回答并叮嘱：“继续吃，两个星期后记得来复诊。”旁边的三位学生翻了翻早上的记录方才想起，这位患者是一早来的，开好药方离去，已经过去近两个小时。没想到我一眼认出，而且记得他的病情。 我虽已至耄耋之年，仍退而不休，坚持每周三次出诊，问诊声音洪亮，开方子手不抖，这都要归功于我多年来的养生之道，我总
发现儿童“地包天”畸形，应立刻去医院检查，请专业的口腔正畸医生而不是一般的口腔医生检查判断是否需要矫治，以免错过最佳矫正期。家长最好看3名左右专业的正畸医师，家长自己也要做一些权衡再做最后的判断。 如果1～2岁的孩子有“地包天”，不要着急。2岁以前的孩子多不能配合治疗，而且此时牙齿刚刚萌出，乳牙列还未完全建立，暂不适合矫正治疗。可以试试改变喂奶姿势，不要让孩子平躺吸奶瓶，让孩子保持一定的倾斜角度
做什么样的运动可以使血管“返老还童”？针对肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病等疾病，一般推荐做有氧运动。 所谓有氧运动，正如其名所示，是指在氧气充分供应的情况下开展的运动。我们在活动身体之时，会通过呼吸将氧气吸入体内。散步、慢跑、骑自行車以及游泳等运动，都是有氧运动。所谓无氧运动，即肌肉在“缺氧”的情况下开展高速剧烈的运动。比如，肌肉训练、短跑、引体向上等肌体在瞬间需要大量能量的运动，均为无氧运动。
很多医生会遇到这样的烦恼：朋友通过微信发来一些化验单，请求帮忙看看是否有问题，或者碰到因为挂不到号，以及一时找不到之前开单就诊医生的病人，冲进诊室央求：“医生帮我看一眼化验单吧，就一眼，不会耽误你太久，谢谢！” 很多人以为，“看一眼化验单”对于医生而言是举手之劳的“小忙”。但作为医生，我要说，这些“小忙”，医生不愿也不能帮，这是对你的健康负责。 内分泌科医生就经常遇到病人发来甲状腺功能的化验单
我一年要完成肝脏手术四百多例，曾在全国三十多家大型医院指导活体肝移植技术。我的手机号码随时对患者开放，无论是在诊室还是病房，随时接受患者的咨询。你可能以为，我每天不是在开刀，就是在去开刀的路上。然而，医务人员要以“守护健康”的信念为病人尽心治疗，首先要做好健康的模范。既要有铁人的体魄，还要有细腻沉静的性格，才能承担起长达数小时甚至十几小时的连续手术。我锻炼身体的“铁人三项”是跑步、游泳、画插图。
我的脚气已有十多年了，用了很多药都未能治愈。前年春节，听一老人介绍一个偏方，我抱着试一试的心态用了它，不久即愈，至今脚再没有痒过。 取独蒜一两，压破去皮，泡在装有三两食用米醋的瓶中，擰好盖子，15天左右便可使用。晚上洗脚后，将独蒜浸泡液涂于患处，最好连脚板都涂上，第二天早上再涂一次，连用5至8天可愈。注意坚持用，不能间断。
金女士生完孩子以后，一直觉得腰腿酸软，头晕耳鸣，还有严重的脱发现象。虽然每天鱼肉不断，但身体状况却没有明显好转。爷爷建议她的母亲回去后每天给金女士熬一碗枸杞山药汤喝，至少喝上一个月。若症状没有明显改善，则再请金女士过来看看。枸杞山药汤的做法是，将枸杞子、女贞子、山药各3克加水500毫升煮汤，每晚一剂。一个月后，金女士母亲打来了电话，说喝了一个月的枸杞山药汤之后，金女士的病已经大好了，頭也不晕了，耳
咽炎主要是由于病毒、細菌引起的，得了咽炎常常会感觉嗓子痒，想咳嗽，严重影响饮食和睡眠。那么得了咽炎该怎么办呢？一款药茶可缓解慢性咽炎症状。 胖大海一枚、麦冬三根、木蝴蝶三片、陈皮少许。步骤：用开水在水杯中冲泡，泡三至五分钟即可饮用，水喝完可以重复冲泡至没味为止，一天之后必须换掉，连续三到五天会有明显效果。注意不吸烟，保持口腔清洁，养成早晚刷牙的好习惯。
小便多、耐寒力差、手腳冰冷、乏力，中医讲这是肾气不足的表现。广东省中医院副院长、教授张忠德建议此类人群，应坚持每天晚上睡前1小时，用肉桂5克煮水，将水温调至45℃左右后泡脚，水要没过脚踝，时间在15分钟～30分钟。泡到身体微微发热为宜，泡脚的同时搓一搓耳朵和腰部，以发热为度。肉桂有补火助阳、散寒止痛、温经通脉的功效，热水泡脚可以促进血液循环，增进药物吸收。
人在排尿的时候或者排尿结束时，会突然发生晕厥，意识短暂消失，倒地不起，在医学上被称之为“排尿性晕厥”。这种情况常常发生在半夜起床上厕所、午睡起来解手、早晨起来排尿的时候或者快要結束的时候，而且本病常反复发作。 中医学中称为“尿厥”。有学者将尿厥的原因归为4种情况，即肾阳亏虚、中气不足、阴阳不和、虚实夹杂。按照以上4种情况，多针对病因选用右归丸、补中益气丸、桂枝汤、黄连阿胶汤合复脉汤。 而临床上