【摘 要】
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西方有句谚语:“早餐要吃得像国王,午餐要吃得像王子,晚餐要吃得像乞丐。”美国最新研究发现,这句话有一定道理,早餐食用蛋、奶、肉类等高脂肪食物有助于调节人体新陈代谢,预
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西方有句谚语:“早餐要吃得像国王,午餐要吃得像王子,晚餐要吃得像乞丐。”美国最新研究发现,这句话有一定道理,早餐食用蛋、奶、肉类等高脂肪食物有助于调节人体新陈代谢,预防新陈代谢综合征上身。研究人员通过老鼠实验证实,早餐食用的高脂肪食物能帮助调整身体新陈代谢机制,有效燃烧午餐和晚餐
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