【摘 要】
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身体运动功能训练是以动力链、动作发展为理论基础,以动作模式训练为核心的新型体能训练体系.功能性训练具有更多的训练形式,训练目标基于动作,能够更有效地训练到专项运动力
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身体运动功能训练是以动力链、动作发展为理论基础,以动作模式训练为核心的新型体能训练体系.功能性训练具有更多的训练形式,训练目标基于动作,能够更有效地训练到专项运动力量,提高动态稳定性和加强全身协调性.在一定程度上提高了训练效率与训练功效,在竟技体育和学校体育训练过程中运用广泛.本研究通过分析身体运动功能训练的发展现状、解决的问题和其所取得的进展,进一步揭示在身体运动功能训练的运用中所存在的问题,为身体运动功能训练的在今后的发展提供些许依据.
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