浅谈跳远助跑速度的几种训练方法

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从现代跳远技术发展趋势来看,跳远成绩的增长将主要依靠挖掘运动员快速助跑方面的潜力,而更加注重加快跳远助跑最后几步的速度与节奏是当前跳远技术训练的一个重要环节。 From the perspective of the development trend of modern long jump technology, the growth of long jump achievement will mainly rely on the potential of tapping athletes' fast running and pays more attention to the speed and rhythm of the last few steps of accelerating long jump running, which is an important part of current long jump technical training.
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