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由于生理和病理等原因，人体骨组织中的钙含量会随着岁月流逝而不断丢失，骨空隙增加，骨骼质量下降，特别容易诱发骨折，这就是骨质疏松。如今，银发人群越来越壮大，骨质疏松的发生率也在不断升高。所以应对骨质疏松，补钙是关键。可是，你是否清楚，补钙的日剂量应为多大昵？何时服用钙剂比较合理昵？服用钙剂时，又有哪些注意事项呢？