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摘要：团体心理，是团队活动中的群体心理倾向。本文分析了团体心理在体能训练中的突出表现，并提出了利用团体心理指导体能教学的基本方法。
关键词：团体心理;消防救援队伍;体能训练;运用
一、前言
体能训练是消防救援队伍伴随终身的训练科目，是战斗力生成的源泉和保障。体能训练水平的高低将直接影响队伍救援能力的生成和综合素质的提升。教练员要想使学员的思想和行动保持一致，高效投入体能训练，就必须掌握全体学员在教学过程中所表现出来的心理行为倾向，有针对性地对训练过程进行调节控制。因此，掌握团体心理活动规律，充分利用团体心理指导训练实践，必将有助于训练质量的提升，达到事半功倍的效果。
二、团体心理在体能教学中的突出表现
团体心理，是指一群人在同一規范与目标的指引下协同活动中所表现出来的一般心理行为倾向。在体能训练过程中，团体心理有以下几种突出表现：
（一）从众
从众是个体在团体舆论压力下，放弃个人意见而与团体保持行动一致的社会行为心理现象。如不愿上体能课的学员，迫于多数同学都要上体能课的要求，也只得勉强跟着上体能课。判断个体是否从众，从众多现象中可以归纳出四种不同的情况：①表里一致的从众;②表从里不从;③里从表不从;④表里一致的不从众。由于从众表现的复杂性，教员要多做细致的调查工作，了解学员对体能课的要求，只有根据学员的需要进行体能教学，才能防止学员出现表从里不从的抵触情绪。
（二）模仿
模仿是个人自觉或不自觉地模拟一个榜样行为的社会行为心理现象。它是由非强制性的外界刺激引起的。这种刺激可以是榜样本身的吸引力，也可以是一定组织的号召。它完全出于个人自愿，没有任何强迫性。如学员在课堂中模仿教员的示范动作，它是由教员示范动作的准确优美等特性所引起的，而不是教员强迫做的。但学员自愿模仿的程度却决定于教员本身的知识吸引力量，即教员的技术水平和教学艺术。教员的技术好，示范动作轻松、优美、自然，就容易引起学员的模仿兴趣，否则结果相反。
（三）暗示
暗示是指主动实施者对被动接受者的行为影响。教员在体能训练过程中经常运用视线接触来与每个学员进行心理交流，及时了解学员的情绪状态，并采用目光注视法对学员的练习表达嘉许、提醒、制止或警告;或拍拍学员肩膀，表示鼓励、肯定、赞赏，暗示同意。而学员对于教员的行为作出反应，如停止讲话，不做小动作等，都是接受暗示的表现。
（四）服从
服从是按照他人意志、团体内部行为准则或社会规范来约束行为，以求与团体保持行动一致的社会心理现象。这是个人在生活、学习、工作中常见的一种心理现象。在体能教学中，学员按照教员的指挥做各种练习，都是服从的表现。服从分为自觉服从和违心服从。有些学员在学习过程中，对教员安排的一些练习虽然不感兴趣，但迫于课程规定性和教员的威严，还是违心地服从了。这是一种不正常的现象，容易造成教员与学员之间的隔阂。因此，教员在备课时，应多了解学员的爱好需求，根据他们的生理、心理、年龄和性别特点以及技能水平有针对性地安排练习，使学员自觉地服从安排，认真体会。这样，不仅能沟通师生感情，而且能使学员愉快地学习和训练，身心得到健康、全面的发展。
三、利用团体心理指导体能训练的几点做法
（一）让学员明确体能教学的组织目标
体能教学是为了让学员了解体能知识，掌握体能技能，培养学员严明的组织纪律性和过硬的专业技能。只有让学员明确体能教学的组织目标，他们才会将个人目标与组织目标联系在一起。当学员在实现组织目标的过程中，获得了个人需要的满足和发展后，学习团体中的学员之间就会产生相互关心、相互支持的心理凝聚力，就会共同来支持教员对体能教学组织目标的管理。
（二）建立良好的团体规范
团体规范是指团体确立的行为标准。团体成员都必须遵守。它可能是正式规定的，也可能是大家约定俗成的。它的作用是使其成员在心理上形成一种不被自己意识到的约束力。在团体规范的约束下，成员之间的态度、情绪和行为会发生彼此接近、趋同的类化过程。在体能教学中，教员要善于利用各种积极的措施来形成良好的规范。如建立课堂教学常规、严禁迟到早退、公开批评不参加训练的同志等。也可对学员中表现出来的好的行为倾向经常给以肯定和表扬，这样才能形成积极的团体规范。只要形成了积极良好的团体规范，学员的行为就容易产生积极的类化，从而形成学习团体的整体化。在形成良好的团体规范的同时，要注意防止学员中出现消极的团体规范，如厌恶上体能课等现象，以免影响良好的团体规范的建立。
（三）形成积极的团体压力
团体压力是指个体在团体内部与多数成员的认识和行为发生分歧时，从主观上感受到来自多数成员的精神力量，从而迫使个体放弃个人意愿以求与团体成员取得统一。其目的是迫使个体从众。它是利用团体成员归属与交往的需要，造成个体担心受到孤立、排斥和唾弃的心理气氛而实现的。教练员必须看到团体压力的两面性，即：若来自团体的压力和舆论是正确的，就能产生促进体能教学组织目标的实现;如果是错误的就会带来消极影响。因此，体能教员在教学过程中，要善于维护正确的舆论，以促使学员与教学组织目标保持一致的认识，防止学员中正确的意见被不正确的团体压力或相应的从众行为所压抑。
（四）保持高度的团体内聚力
团体内聚力是使成员保持在团体内的吸引力。这种内聚力能使成员对本团体产生比别的团体更亲切的情感、更一致的行动、更深刻的相互依赖性。团体内聚力的产生受内部和外部两方面因素的影响，良好内部因素是主要的，如团体明确的学习目标、积极的团体规范与团体压力、民主型的师生关系等。外部因素也是不可忽视的，如班级之间的评比竞赛等，学员为了给本班争光而团结一致，努力创造出比其他班更多更好的成绩，这就是一种由外部压力促使内聚力提高的情形。在体能教学中，教员要善于创造各种积极的内、外环境来形成良好团体内聚力，如组织评比竞赛、体能对抗等，以提高团体的内聚力，从而使团体内部产生高度的整体凝聚力量。
四、结语
总之，体能训练是教练员组织学员团体集中进行的教学活动，深入探索团体活动的心理行为倾向，利用团体心理规律来指导训练实践活动，必定能有效促进教学质量的提升，达到事半功倍的训练效果。
作者简介：李洪国，男，汉族，1977年4月出生，大学本科，现任中国消防救援学院基础部基础训练教研室主任、副教授。
关键词：团体心理;消防救援队伍;体能训练;运用
一、前言
体能训练是消防救援队伍伴随终身的训练科目，是战斗力生成的源泉和保障。体能训练水平的高低将直接影响队伍救援能力的生成和综合素质的提升。教练员要想使学员的思想和行动保持一致，高效投入体能训练，就必须掌握全体学员在教学过程中所表现出来的心理行为倾向，有针对性地对训练过程进行调节控制。因此，掌握团体心理活动规律，充分利用团体心理指导训练实践，必将有助于训练质量的提升，达到事半功倍的效果。
二、团体心理在体能教学中的突出表现
团体心理，是指一群人在同一規范与目标的指引下协同活动中所表现出来的一般心理行为倾向。在体能训练过程中，团体心理有以下几种突出表现：
（一）从众
从众是个体在团体舆论压力下，放弃个人意见而与团体保持行动一致的社会行为心理现象。如不愿上体能课的学员，迫于多数同学都要上体能课的要求，也只得勉强跟着上体能课。判断个体是否从众，从众多现象中可以归纳出四种不同的情况：①表里一致的从众;②表从里不从;③里从表不从;④表里一致的不从众。由于从众表现的复杂性，教员要多做细致的调查工作，了解学员对体能课的要求，只有根据学员的需要进行体能教学，才能防止学员出现表从里不从的抵触情绪。
（二）模仿
模仿是个人自觉或不自觉地模拟一个榜样行为的社会行为心理现象。它是由非强制性的外界刺激引起的。这种刺激可以是榜样本身的吸引力，也可以是一定组织的号召。它完全出于个人自愿，没有任何强迫性。如学员在课堂中模仿教员的示范动作，它是由教员示范动作的准确优美等特性所引起的，而不是教员强迫做的。但学员自愿模仿的程度却决定于教员本身的知识吸引力量，即教员的技术水平和教学艺术。教员的技术好，示范动作轻松、优美、自然，就容易引起学员的模仿兴趣，否则结果相反。
（三）暗示
暗示是指主动实施者对被动接受者的行为影响。教员在体能训练过程中经常运用视线接触来与每个学员进行心理交流，及时了解学员的情绪状态，并采用目光注视法对学员的练习表达嘉许、提醒、制止或警告;或拍拍学员肩膀，表示鼓励、肯定、赞赏，暗示同意。而学员对于教员的行为作出反应，如停止讲话，不做小动作等，都是接受暗示的表现。
（四）服从
服从是按照他人意志、团体内部行为准则或社会规范来约束行为，以求与团体保持行动一致的社会心理现象。这是个人在生活、学习、工作中常见的一种心理现象。在体能教学中，学员按照教员的指挥做各种练习，都是服从的表现。服从分为自觉服从和违心服从。有些学员在学习过程中，对教员安排的一些练习虽然不感兴趣，但迫于课程规定性和教员的威严，还是违心地服从了。这是一种不正常的现象，容易造成教员与学员之间的隔阂。因此，教员在备课时，应多了解学员的爱好需求，根据他们的生理、心理、年龄和性别特点以及技能水平有针对性地安排练习，使学员自觉地服从安排，认真体会。这样，不仅能沟通师生感情，而且能使学员愉快地学习和训练，身心得到健康、全面的发展。
三、利用团体心理指导体能训练的几点做法
（一）让学员明确体能教学的组织目标
体能教学是为了让学员了解体能知识，掌握体能技能，培养学员严明的组织纪律性和过硬的专业技能。只有让学员明确体能教学的组织目标，他们才会将个人目标与组织目标联系在一起。当学员在实现组织目标的过程中，获得了个人需要的满足和发展后，学习团体中的学员之间就会产生相互关心、相互支持的心理凝聚力，就会共同来支持教员对体能教学组织目标的管理。
（二）建立良好的团体规范
团体规范是指团体确立的行为标准。团体成员都必须遵守。它可能是正式规定的，也可能是大家约定俗成的。它的作用是使其成员在心理上形成一种不被自己意识到的约束力。在团体规范的约束下，成员之间的态度、情绪和行为会发生彼此接近、趋同的类化过程。在体能教学中，教员要善于利用各种积极的措施来形成良好的规范。如建立课堂教学常规、严禁迟到早退、公开批评不参加训练的同志等。也可对学员中表现出来的好的行为倾向经常给以肯定和表扬，这样才能形成积极的团体规范。只要形成了积极良好的团体规范，学员的行为就容易产生积极的类化，从而形成学习团体的整体化。在形成良好的团体规范的同时，要注意防止学员中出现消极的团体规范，如厌恶上体能课等现象，以免影响良好的团体规范的建立。
（三）形成积极的团体压力
团体压力是指个体在团体内部与多数成员的认识和行为发生分歧时，从主观上感受到来自多数成员的精神力量，从而迫使个体放弃个人意愿以求与团体成员取得统一。其目的是迫使个体从众。它是利用团体成员归属与交往的需要，造成个体担心受到孤立、排斥和唾弃的心理气氛而实现的。教练员必须看到团体压力的两面性，即：若来自团体的压力和舆论是正确的，就能产生促进体能教学组织目标的实现;如果是错误的就会带来消极影响。因此，体能教员在教学过程中，要善于维护正确的舆论，以促使学员与教学组织目标保持一致的认识，防止学员中正确的意见被不正确的团体压力或相应的从众行为所压抑。
（四）保持高度的团体内聚力
团体内聚力是使成员保持在团体内的吸引力。这种内聚力能使成员对本团体产生比别的团体更亲切的情感、更一致的行动、更深刻的相互依赖性。团体内聚力的产生受内部和外部两方面因素的影响，良好内部因素是主要的，如团体明确的学习目标、积极的团体规范与团体压力、民主型的师生关系等。外部因素也是不可忽视的，如班级之间的评比竞赛等，学员为了给本班争光而团结一致，努力创造出比其他班更多更好的成绩，这就是一种由外部压力促使内聚力提高的情形。在体能教学中，教员要善于创造各种积极的内、外环境来形成良好团体内聚力，如组织评比竞赛、体能对抗等，以提高团体的内聚力，从而使团体内部产生高度的整体凝聚力量。
四、结语
总之，体能训练是教练员组织学员团体集中进行的教学活动，深入探索团体活动的心理行为倾向，利用团体心理规律来指导训练实践活动，必定能有效促进教学质量的提升，达到事半功倍的训练效果。
作者简介：李洪国，男，汉族，1977年4月出生，大学本科，现任中国消防救援学院基础部基础训练教研室主任、副教授。