简论广州市中考体育项目之“一分钟跳绳”的教学与训练

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一分钟跳绳是广州市体育中考的选考项目之一,也是其他许多省、市高中阶段招生考试体育的考试项目之一.一分钟跳绳是一项技术性兼体能性的运动项目,要取得较好的跳绳的成绩,需要对学生进行跳绳技术、体能和心理方面的训练.
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