【摘 要】
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舞蹈演员不论在日常训练还是实际舞台表演中,如果进行长时间和运动量大的舞蹈运动,都会较多的消耗人体水分以及养分,若没有得到及时补充,可能会产生各种不良症状,如肌肉酸疼、四肢无力和重心不稳等。因此,及时对舞蹈演员实施疲劳消除措施,补充营养尤为重要。由路易丝·伯克(Louise Burke)、薇姬·迪金(Vicki Deakin)编著,科学出版社出版的《实用运动营养学》一书,系统阐述了运动领域的营养研究理论和具体实践方法,介绍了诸多运动情境下运动员营养需求和营养调配策略,实用性突出,为运动训练指导人员的科学指导
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舞蹈演员不论在日常训练还是实际舞台表演中,如果进行长时间和运动量大的舞蹈运动,都会较多的消耗人体水分以及养分,若没有得到及时补充,可能会产生各种不良症状,如肌肉酸疼、四肢无力和重心不稳等。因此,及时对舞蹈演员实施疲劳消除措施,补充营养尤为重要。由路易丝·伯克(Louise Burke)、薇姬·迪金(Vicki Deakin)编著,科学出版社出版的《实用运动营养学》一书,系统阐述了运动领域的营养研究理论和具体实践方法,介绍了诸多运动情境下运动员营养需求和营养调配策略,实用性突出,为运动训练指导人员的科学指导
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