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【摘 要】
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番茄 能大幅减少罹患前列腺癌等癌症的概率，在烹煮的过程中，有效物质会自然释放。 花生 这个一直被人担心导致高血脂的食物，现在被认定是提高对人体有益胆固醇的最有效食物，并能降低血液中的三酸甘油酯，是预防心脏病的最佳食疗用品。加利福尼亚营养专家对27000名志愿者进行了为期7天的研究表明，每周食用花生5次以上的人，患心脏病的危险减少50％以上，每周食用1-4次的可以减少7％。哈佛大学
【出 处】
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烹调知识
【发表日期】
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2006年5期
其他文献
不能忘记五年前的冬季，在故乡的竹林里见过的雾。 四伯家盖了新房，向阳面有几扇敞亮的大窗，窗外的小山坡上栽着竹。一阵风起，青葱葱的竹叶荡漾着，单是这样清爽的绿也足以悦目怡情，只是于我早已司空见惯。 那日中午，外面有人喧嚷，我無心小憩，索性在房内踱步。不经意间朝窗口瞥了一眼，目光竟像铁粉邂逅了磁石，再不能动弹。白茫茫的雾气笼罩着竹林，仿佛无数琼脂碎玉在烈日下熔化。竹影中清凉些，它们便不再剧烈地燃烧
【人真不是个东西】 动物比人好，动物不打孩子，人常常打孩子。 人喂小鸭小鸡好玩，养大了杀了吃了。鸡鸭临死前被卡住脖子的时候，不信人和它有这种生死关系。 听说旧时候云南四川贵州的马帮，一两百匹驮马走在路上，其中一匹老马倒地不起时，马群就会仰天哀号。 想起这些事，我总是不好过。 我也是人啊！ 【吃老本】 虫蛀于木里程碑，一鸟叩之。 虫于洞中问：“何事见教？” 鸟曰：“邀君郊游。”
“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。” 我一直在寻找，并且想成为最特别的自己。 “你最想成为什么花？”放学回家的路上，友人冷不丁冒出这样一个问题。此刻，初夏午后的暖阳，正柔和明媚地倾泻下来，落在路旁的篱笆上，散发着慵懒温暖的味道。篱笆内的庭院中，花开灼灼，草木蒙茸。 她无疑问了我个措手不及。 我想成为什么花？又或是，什么花最特别？我望进庭院里，是娇丽活泼的蔷薇，还是清新淡雅的
敬笃 哲学硕士，诗人、批评人。作品散见于《诗刊》 《山东文学》《文学报》《诗探索》《延河》等近百家报刊。出版詩集《凋谢的孤独》，现专注于诗与哲学的研究。 新锐诗人： 读好诗，多读诗，用心走进诗歌的殿堂;与诗歌相伴，让诗歌滋养精神。
夏圣修 男，2006年9月生，山东泰安市人，山东省青年作家协会会员。就读于山东省泰安市泰山博文中学初三（五）班。已在《儿童文学》《少年文艺》《中国校园文学》《中国未来文学家》《少年作家》《少年诗刊》《延河》《诗歌月刊》《海燕》等报刊发表诗歌80多首（篇）;入选《全国中学生优秀诗歌作品选》《孩子们的诗》等六部诗集。 诗歌曾获第十一届“未来之星”全国青少年文学艺术创作征文二等奖、“全国首届童詩大赛”
我在野草遍地的背阴处挖了一上午的药。 当我顺着小路走到阳面的坡上时，瞬间被阳光包围，牵牛花摇曳着婀娜的身姿，云层如海。我放下小锄头，坐在青翠的草丛里，鸟雀从西边的树林里飞起时，阳光便在沟坡上追着蝴蝶和蒲公英跑，风一刮，阳光跑得就更欢。 当对岸的梁上传来牧羊人悠扬的歌声时，远山盖上金色的雾霭，白云袅袅而动，阳光柔柔软软，如同美丽的少女在沟里跳舞。那景象叫我感到安心，我实实在在感受到了阳光的力量。
茱莉亚·卡麦隆说，写作是一条通道，通往我们自身和真正的“我”。倘若能够准确地见证自己的生命与思想，在看到它、听到它的时候便将其记下，我们就会发现自己正在见证某些更大的事物，而那远远大于初始的认知。 而写作课是为你服务，让你知道在这条通道里如何练习，如何行走。和大师们一起见证生活，学习写作。2019年第一课我们就和大家探讨有关写景的写作技巧之一。 “景色描写”和“景物描写”是有区别的。 如果“
萧伯纳 英国现代杰出的现实主义戏剧作家萧伯纳，被誉为“世界著名的擅长幽默與讽刺的语言大师”。有一次，萧伯纳在街上行走，被一个冒失鬼骑车撞倒在地上，幸好并无大碍。肇事者急忙扶起他，连声抱歉。 萧伯纳拍拍屁股诙谐地说：“你的运气真不好，先生，如果你把我撞死了，就可以名扬四海了。”鲁迅 生活中的鲁迅是一个全身被幽默感充斥着的人。在厦门大学教书时，鲁迅先生曾到一家理发店理发。 理发师见他衣着简朴，
临近晚上的时候，天空距离延绵起伏的山脉是那样贴近，草木闪耀着明朗翠绿的光影。牦牛散落在草坪上啃草，悠闲走动，徐徐微风轻拂着它们身上的毛发，使它们的眼眸也透着温和。孩童们在深草丛中玩耍，草梢上不时浮动着他们的嬉笑声。 我和珀萨走向浅草坪中休憩，远远看见草坪的尽头有三点影子晃动着朝巴乌牧圈走来，愈来愈近。原来是一个担着箩筐的外乡人。他个头高大，黑白相间的头发草样浓密，一身洗得发白的蓝布衣服，一双糊满