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“新兵连3个月马上结束了，没有了新兵班长手把手的教导，一想到还有两年比新兵连还艰苦的生活，我就充满恐惧，该怎么办？”“我性格内向，有些自卑，新兵连时我就不太会和战友相处，正式下连，一想到要和那么多不熟悉的人在一起生活两年，我就很焦虑。”又到一年新兵下连季。国家二级心理咨询师、解放军第89医院心理门诊主任李宁告诉记者，不少新兵下连容易出现困惑、焦虑、恐慌、失落等不良心理反应。应当如何正确加以调适和疏导，使新战友带着“阳光心情”投入火热的连队生活？