【摘 要】
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通过文献资料法、专家访谈法对攀岩运动员的力量训练进行研究,结合训练实践,根据运动训练相关理论知识,提出了攀岩运动员力量训练的方法,为当前国内攀岩运动员的训练和从事此
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通过文献资料法、专家访谈法对攀岩运动员的力量训练进行研究,结合训练实践,根据运动训练相关理论知识,提出了攀岩运动员力量训练的方法,为当前国内攀岩运动员的训练和从事此方面的学者提供参考性建议。
Through literature research and expert interviews, this paper studies the strength training of rock climbing athletes. Based on the training practice, according to the relevant theoretical knowledge of sports training, this paper puts forward the method of strength training for rock climbing athletes. It provides a theoretical basis for current training and training of rock climbing athletes Provide reference suggestions.
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