【摘 要】
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耐久跑是高中体育新课程的教学内容之一,是高中学业体育水平考试的必测项目。耐久跑练习能够提高学生耐力素质,改善呼吸系统和心血管系统的功能,培养学生吃苦耐劳的意志品质,
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耐久跑是高中体育新课程的教学内容之一,是高中学业体育水平考试的必测项目。耐久跑练习能够提高学生耐力素质,改善呼吸系统和心血管系统的功能,培养学生吃苦耐劳的意志品质,是其它体育项目所无法替代的。然而,由于耐久跑练习负荷量大,动作单调且枯燥无味,远不如健美操等项目对高中女生的吸引,因而耐久跑教学令多数女生讨厌,其教学效果令人堪忧,使中学生耐力素质普遍下降,致使一些女生的高中体育学业考试成绩不能过关,
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