【摘 要】
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<正>经过多年防病实践,我发现只要充分运用手指、脚趾锻炼,就能有效防止脑中风、心肌梗死的发生,因为手指经络连心、肝,脚趾系脑、肾。我今年74岁,坚持做手指锻炼,受益匪浅。
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<正>经过多年防病实践,我发现只要充分运用手指、脚趾锻炼,就能有效防止脑中风、心肌梗死的发生,因为手指经络连心、肝,脚趾系脑、肾。我今年74岁,坚持做手指锻炼,受益匪浅。1.空抓手指,遏制突发:2005年元月的一天下午,我睡在沙发上,突然觉得心里隐痛,全身发僵,脑子一时似乎失去意识。我立即双手指空抓100下,然后左右
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