只要我们转变观念，树立“健康第一”的指导思想，更新教育观念，切实改进教学方法，学生健康状况堪忧的现状一定会改变。
　　
　　体育有两层含义，一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然等因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康，丰富社会文化娱乐为目的的一种社会活动。二是指在学校教育环境中指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增强健康的教育活动。
　　体育教育不仅要增进学生的体质，更重要的是培养学生身心健康的全面发展。要想达到此目的，在新课标背景下必须用更新的教育理念，更有效的教学手段和方法。提高教育质量和效益。
　　
　　突出的目的，明确的任务
　　
　　新课程强调，体育教学目标应该淡化竟技意识，坚持“健康第一”的指导思想，课标明确规定对技术动作的细节不过分追求，注重过程，促进学生生理、心理健康，培养学生适宜社会能力的发展，在课堂教学完成后，学生的学习行为变化或学习结果能按课前所设定的课堂教学目标任务加以衡量和评价。这就要求教育者要把握好教育尺度，一改传统的技能传授充分发展“教育育人”的指导作用，实现知识教学与人文教育相结合。
　　
　　以创新教法为手段，激发学生学习的兴趣
　　不论教什么内容，是难学还是易学，是学生感兴趣的还是不感兴趣的，要让学生乐学，那就要创新，在教法上多下功夫，让学生在兴趣中练习，在练习中产生兴趣。例如田径中的耐久跑，光让学生重复练习，动作单调枯燥，加之负荷量大，时间长，学生容易产生厌烦情绪，不能很好完成任务。
　　
　　注重学生主体地位作用的发挥
　　
　　“以教师为主导，学生为主体”，这是传统教学中一直所倡导的，但新课标环境下的“以学生为主体”是要求教师在教学中注重学生自学意识，学会运用旧知识解决新问题的能力和探索精，最大能量的发挥学生的个人智慧和才能，让学生在尽享成功的喜悦中，使求知之情，探索之志得到激发与升华。例如，多种跳跃的练习中，可用跳箱盖作器材，各组小骨干带领同学做多种跳跃练习，跳出多种花样、跳法，学生的聪明才智得到充分的展示。
　　以学生为主体的另一层意思是教师不应象个监工者，作为一名“主导”者应正真参与到学生中去，成为他们中的一员，参与他们的活动。游戏中，如果教师所在的一方恰巧是负方，要教育学生一定要输的起，与同学一起做赛前规定的活动，这样学生会更感兴趣，更加热情。
　　
　　关注学生的个体差异，分层对待，体现层次教学
　　
　　学生间的个体差异性是与生俱来的，其个人的身体条件、兴趣爱好、情感特征、技术技能、知识水平等都不同，学生上课表现的情况也不同。为了满足每一个学生的学习欲望，这就需要教育者实现每个学生的各尽所能，具体分层对待，操作上首先是学生分层，接着目标分层，教学分层，然后是评价分层。学生分层，可分成强、中、弱三个层次。体育成绩好、身体素质好的放为一组，开展教学以创造性为主，培养动脑，想象和自学能力提出较高的发展性目标，那种自我满足的情感体验，使学生更加喜欢体育课，更加热爱体育。
　　体育成绩及素质属中等的同学分为一组，先鼓励他们只要学习，努力训练可进入上一层，给其信心，只要有信心，就会有行动，培养他们的观察、理解和动脑动手能力，即不能让他们觉得自己太差了，又不能觉得够不上上一层。
　　总之《新课程标准》的基本理念就是要打破传统的，守旧的习惯和方法，让学生主动、自觉、积极参与体育活动，发展其自身潜能找到自信，学会学习，学会做人，学会生活，健康成长。