“拉”出一身轻松

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退休后由于热爱读书、看报、写作,运动的时间大大减少,常感腰酸背痛,颈椎和肩周更是不太舒服,总想找一个能在室内独自运动的工具来锻炼锻炼。一位网友向我推荐弹力带,还截屏发来有关图片,让我按图操练。我见是年轻人的玩意儿,当即表示谢绝。网友说我落伍了,这弹力带风行欧美,既适合年轻人玩耍,也适 Retired because of love to read, read newspapers, writing, exercise time greatly reduced, often feel back pain, cervical and shoulder circumference is more uncomfortable, always looking for a tool to exercise indoors alone exercise. A netizen recommended elastic band to me, but also screenshots sent to the relevant pictures, let me drill by figure. I see the stuff of young people, immediately declined. Netizen said I am out of date, this elastic belt popular in Europe and the United States, both for young people to play, but also suitable
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