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学校体育课程的学习是国民体质教育的基础，也是一个学校学习的重要组成部分。透过高中时体育课程的学习，让学生加强体育锻炼，增强体质，学习一些基本的体育技术，对日后的体育发展来说有着至关重要的作用。因此，上好体育课程，努力提高体育课程的质量，是当前高中体育课程改革的重要发展部分，为此很多学提出了和多种提高体育考察课课堂效率的方式，过有针对性的训练，提高高中体能测试的成绩。