每个求职者都要经过用人单位的面试，而参加面试给人留下的初次印象往往最为深刻。求职者如果能把握住面试的最初四分钟，就有可能给面试主考官留下好的印象，从而如愿以偿获得成功。
　　其实在面试的10秒钟内主考官已开始对求职者的专业知识、素质修养、道德水准和行为智力等进行判断。他们首先把注意力集中在能看到的(衣着、目光接触和行为举止)、能听到的(语速、音调和音量)以及讲的话上面。初次见面如不顺利，主考官便不会再给第二次机会了。
　　大多数面试主考官认为，注意外表庄重沉稳的人很有可能对工作有责任心，当然内在的东西更为重要。外表有吸引力的人一般被视为聪明、干练和有自信心。所以，求职者不可不注意自己的服饰打扮、行为举止、面部表情和谈吐风度。下面三点建议以供参考。
　　1．精神饱满这本身就预示着成功。一个人的精神面貌与他的工作能力是成正比的。如果精神萎靡不振，就会使对方很快失去兴趣。
　　2．注意肢体语言在谈话中，人们的感情和态度的7％的信息是通过语言表达的，38％的信息是通过声音表达的，而令人吃惊的是55％的信息是通过面部表情来表达的。事实上，面部表情和音调往往与语言相冲突，听者往往对非语言信息更为注意。见面时握手要有劲，如果对方未示意，你可主动先伸手。最好能选择主考宫旁边的座位，如果没有选择而必须面对面的话，落座时把椅子稍稍挪动一下，形成一个斜角，不要显得非要得到那份工作不可的样子，也不必去逢迎对方。应答时要看着对方，面带微笑自然大方。能多用目光接触的求职者更显得自信、机灵和有责任心。
　　3．注意谈话方式你的目的就是表示自信，取得主考官的信任，所以谈话的方式是十分重要的，肢体语言和面部表情要与你所讲的话合拍。面试之前应该对该公司的历史与发展有所了解，在面试过程中可以讲一下该公司最新取得的成就，发表你对该公司的见解，表示你对该公司的兴趣。谈话结束时小结一下你能成为最佳人选的原因，表现你的自信，最后谢谢主考官。面试期间讲话要干脆利落，不能含糊其辞。事前可以阅读报纸上有关体育比赛的报道，或朗诵一些诗词，以此来锻炼自己的语言表达能力。谈话过程中可以提一些问题，讲话时要全身放松，语气要肯定，充满自信心。
　　相信自己能够成功，并认真准备面试所可能遇到的各种问题，把握好最初的四分钟，那么，那份工作肯定会是你的。
　　
　　如何给人留下好印象
　　
　　与陌生人见面，初次印象往往会很深，最初交流的内容大部分是非语言的，有意无意地用眼睛、面孔、身体和姿势流露情感。那么，在初次交往中，如何才能给人留下好的印象呢?
　　1．发挥优势，落落大方你的本身就是信息源。如果在会面时表现出你的优良素质，对方就乐于同你交往。不要因环境改变而改变自己的风度，要落落大方，潇洒自然，尽可能的发挥优势，如外貌、精力、语速、音调、眼神、姿势和引导对方兴趣的能力，使对方根据这些东西对你形成印象。要在思想上有所准备，临场才有可能发挥得淋漓尽致。
　　2．使用眼神，微笑至上不管是和一个人谈话，还是和多人交流，眼睛总是要看着对方。有些人开始谈话时还能看着对方，但没说几句就东张西望了。进门时自然地看着屋里的所有人，然后向朝你微笑的人点头示意，这说明你不紧张。有些人进了陌生人多的环境，就好像进了笼子一样，这种感觉其实是不必要的。微笑很重要，效果最好的微笑和眼神应该是温和的、令人愉悦的，而不是强作笑脸。
　　3．集中精力，先听后说人不可貌相，要留神捕捉对方内在的东西。参加会议、出席宴会或者与别人谈话时要先听别人讲话，在和别人谈话之前要观察一下对方的情绪，思考一下谈话的目标，掌握了对方的心理活动以后，才能接近对方，说话得体。与对方交谈时要全神贯注，说话的声音和表情始终要表现出精神饱满。
　　4．风趣幽默，活泼轻松有些人谈话时老围着“我”转，把启丑的事情说个没完，使对方插不进话。把气。氛搞得很不和谐。在谈话过程中要有幽默感，风趣一些，把气氛搞得活泼一些。特别是对那些一本正经的人，这样双方都会觉得轻松愉快。
　　要使对方感到舒服，你自己首先要感到舒服。不要娇柔做作，你就是你，这是最好的方式。其实你本身就具备能使对方留下好印象的优良素质，因为谁也代替不了你，谁也不能像你表现得那么出色。